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發(fā)簡信
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堅持這5件事情，生命一定會發(fā)生改變1.跑步。 以前，我是最討厭跑步的，因為心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，大約跑10分鐘以后，大腿就開始酸痛，跑完后回到家里，就累癱在沙發(fā)上，一點兒都不想動。 但自從201...
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我也是是啊，在一偉德辦了卡，本想自己運動的，被私教說了買課，后面又讓我買，一個小姑娘，一個小伙子，幾乎是懇求我?guī)退麄兺瓿蛇@個月業(yè)績，我心一軟，又買了課，，然后，教練說，課時有時期的，讓我上一次簽三次課，，想著反正我一直上的，也沒關系，我還是太善良啊，，結果，后面又讓我買課，我堅決不買，那教練的態(tài)度真是，，好的時段都不給你，來了也是敷衍，，，不能說是某一個私教是這樣，其實這個行業(yè)就是這樣，，本來很喜歡健身房，現(xiàn)在對這些蠻反感的，，其實想想，還是自己不堅定，，只能花錢買教訓，，，不去健身房，一樣可以運動的。。
健身教練不會告訴你的秘密……
兩個月前， 處于對健康的追求，我走進健身房，被推薦了私人教練。 教練二話沒說，讓我先去做個體能測試。 機器很智能，馬上就出來測試報告了。體脂率不達標，體重不達標……盡管在我看...