我們的大姑是一個(gè)很厲害的人！怎么厲害哪？她是極度自律的人，昨天午飯通過和她交流學(xué)習(xí)，她日常生活主要做三件事：做家務(wù) 健身 學(xué)習(xí)工作 ，已經(jīng)堅(jiān)持了幾十年。 每天5點(diǎn)起床，開始做...
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我們的大姑“很厲害”，每天堅(jiān)持1000個(gè)跳繩已經(jīng)20年！ -
有7-12歲孩子的父母??看過來—?dú)W陽爸爸有個(gè)小孩，會(huì)把包里的零食分給路邊的流浪狗吃 有個(gè)小孩，習(xí)慣和樓下的奶奶問好，也習(xí)慣順手撿起垃圾 有個(gè)小孩，每周都會(huì)參加活動(dòng)，并在活動(dòng)中服務(wù)同齡人 有個(gè)小孩，懂得換位思考，也樂...
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堅(jiān)持晨跑四十天，我的生活發(fā)生了怎樣的改變今年10月中下旬，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)，每天早上五點(diǎn)半起床跑步，堅(jiān)持30天。到今天是第40天，寫篇文章做個(gè)總結(jié)。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...
