維護健康更需要的是健康知識和健康觀念。 所有的慢性病都跟生活方式有關(guān)，是生活方式病。 要想把慢性病徹底治愈，就要改掉我們不合理的生活方式。 維護健康很簡單，把內(nèi)環(huán)境維護好了，...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
《失傳的營養(yǎng)學》14-46
-
《失傳的營養(yǎng)學》—14p
人體可以自愈，通過吃飯而不是吃藥（營養(yǎng)素）。 藥食同源。 亞健康:疾病的早期階段，已經(jīng)病了，只不過沒有什么癥狀。 疾病:疾病的晚期或者疾病的臨床階段。 亞健康的本質(zhì):消耗儲備...
-
《成法》第三章思維方式
1.思維方式也就是一個人的哲學，是做人做事最最重要的因素。直接決定了一個人的活法。 2.想法越強烈越清晰，清晰到細節(jié)，清晰到整個圖案都是彩色的，會加速想法變成現(xiàn)實。 3.工作...
-
《成法》第二章原理原則
1.人生、工作的結(jié)果等于思維方式、熱情、能力的乘積。 思維方式:人生的態(tài)度和人的心態(tài)，也是一個人的哲學。是最重要的因素。 熱情:愿意為成就事業(yè)而努力的熱情。 能力:受先天資質(zhì)...
-
《人生是用來改變的》薇婭
『買這本書的緣由』 初次聽到這本書是因為樊登讀書會，有一期薇婭的專場。一直都知道薇婭，對她也有好感，但是從來沒有深入了解過，也沒有在直播間買過她的東西（買過她直播過的推薦產(chǎn)品...
-
《叛逆不是孩子的錯》完結(jié)感悟
這本書剛看到書名的時候，我們可能會認為這本書專門講叛逆孩子的。其實不只是。每個年齡段的孩子都會在遇到一些事情或者一個階段的時候出現(xiàn)叛逆的情況，其實每種表象的叛逆都代表了孩子內(nèi)...
-
第七期優(yōu)爸優(yōu)媽筆記?有感
1，家長困擾的問題，諸如叛逆 不愛學習 自主能力等此類問題，不是問題而是結(jié)果。是一點一點的問題累積成的結(jié)果。所以遇到“問題”不要一味怪罪孩子，而是返回去反思原因。 2，出現(xiàn)問...
-
《選擇的力量》17章今天事情比較多，實在沒有抽出時間錄音讀書，所以采用了文字分享的模式。 專注于協(xié)商內(nèi)容，而非協(xié)商對象。 與人協(xié)商時，請放大思想，看看對方的愿望和需求。這樣，你的選擇將會比你想象...
-
《人性的弱點》20-40
今晚讀書會收獲: 人永遠得不到他認知之外的財富。 365行又可歸為一行，因為做的只是365件不同的事情罷了，本質(zhì)相通。 1.一個人從別人那里吸收的能量越大，質(zhì)量越好，種類越多...
-
《人性的弱點》1-19
有很多引起共鳴覺得有道理的觀點，但是有一點最觸動我: “注意別人的觀點，引起別人的渴望。凡能這么做的人，世人必與他在一起。這種人永不寂寞?！?里面舉了一個例子。關(guān)于小孩子不好...
-
商 張兩位前輩午間聊天有感
1.在達到一定的財富之前，做所有事情的最終目的就是為了賺錢。 2.個人成長除了能帶給自身最直接的益處之外，就是為了能提高自身價值。而后自身能帶給別人多少價值，別人再次帶給你多...
-
《自信是一種能力》第二天
1.如果你更愿意失敗，你就會獲得更多的成功。 失敗的越多，成功的幾率才大。所以接納失敗。不害怕。 2.自信源于真實的你。你會讓最好的自己發(fā)光。 接受自己眼里最差的自己。 3....
-
《自信是一種能力》第一章1.自信:愿意向有價值的目標前進，即使你很焦慮并且結(jié)果未知。真正的自信一半是勇氣，一半是能力。還有伴隨著健康的自我同情。 2.確立一個小目標→前進一小步→祝賀自己→感到更有自...
-
-
2020.12.5《激勵學》第八章部分?第九章部分，有感記錄
1.遇到問題時，坐下來，把所有教訓寫下來。因為一旦寫下來就相當于把它們編入潛意識中。 寫下教訓 2.認清破產(chǎn)中自己所犯的錯誤讓我變得富有。從長期而言，不論如何這門生意永遠也不...