看標(biāo)題就能知道,下面所記,是一段不好的經(jīng)歷。 上個(gè)月25號(hào)早晨,我照例進(jìn)行跑步鍛煉。按計(jì)劃,這天的跑步里程為10km。當(dāng)我開始跑后,發(fā)現(xiàn)狀態(tài)很不錯(cuò),于是在大概跑了8km左右時(shí)...
“限制性信念”這個(gè)詞是我看完這本書下半部分最大的感觸。 什么是限制性信念? 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我不行。限制性信念不是口頭上和意識(shí)上的行為動(dòng)作,而是潛意識(shí)里面在告訴自己:我不行。 我...
忙到了現(xiàn)在。本來(lái)打算寫今天的堅(jiān)持日更打卡文,結(jié)果才發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在已經(jīng)是凌晨12點(diǎn)半,昨天的文章錯(cuò)過(guò)了。 才堅(jiān)持了五點(diǎn),就錯(cuò)過(guò)了一篇文章,我感到很遺憾。沒(méi)能及時(shí)更新昨天的文章,不是...
芭芭拉 · 歐克莉(Barbara Oakley)寫了一本書,書名是《大腦喜歡這樣學(xué)》,由臺(tái)灣木馬文化出版。這是一本結(jié)合了作者自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷,講如何利用大腦的工作原理來(lái)高效學(xué)習(xí)...