發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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敞開自己，是打開心扉的鑰匙
R:閱讀 你知道在一個人面前能夠敞開心扉的感覺嗎？ 你只要掌握了這個技能，你就掌握了一門撩妹撩漢的技能，一門有效的拉近關(guān)系的社交技能，一門修復(fù)感情的技能，一門很容易讓別人喜歡...
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用筆把烏云驅(qū)散
R:閱讀 ——《男人來自火星，女人來自金星》 情書技巧是釋放負(fù)面情緒、用愛與理解進(jìn)行溝通的最好方法之一。通過某種特定的方式來寫出心中負(fù)面情緒，就能讓原來消極悲觀的情緒變得積極...
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愛不是強求，而是贏得的R:閱讀 ——《正面管教》 I：用自己的語言重述知識 在和孩子的相處中，我們很容易就贏了孩子，較少關(guān)注贏得孩子。贏了孩子，就是用控制、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子，而贏得孩子則是指大...
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道德評判也是一種暴力
R:閱讀 ——《非暴力溝通》 道德評判是用道德標(biāo)準(zhǔn)來評判人，如果一個人的行為不符合我們的價值觀，那他就被看作是不道德的或者是邪惡的。例如：“你的毛病是你太自私了?！薄八麑θ擞?..
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沒有對比，就沒有傷害
R:閱讀 ——《影響力》 在人類認(rèn)知原理中有一條對比原理，它會影響我們對前后兩件事情之間的差異的判斷。簡單地說，如果兩件東西很不一樣，我們往往會認(rèn)為它們之間的差別比實際的更大...
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要贏，找出背后的那個人
R:閱讀 ——《沃頓商學(xué)院最受歡迎的談判課》 幾乎在任何一場談判中都至少會有三個人——即使有時只有兩個人在場。第三個人或第三方通常指的就是這樣的人，無論是真實存在的或想象中的...
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這一次，“拖延癥”找到了對手
R:閱讀 《少有人走的路》 推遲滿足感不久前，一位30歲的財務(wù)分析師請求我的幫助．她想糾正在最近幾個月里，總是拖延工作的惡習(xí)。我們探討了她對老板的看法，老板對她的態(tài)度；她對權(quán)...
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五步法，讓你不做虎媽也能搞定熊孩子
R:閱讀 ——《好媽媽勝過好老師》 "對于必須要讓孩子承受的一些痛苦，大人應(yīng)有幾個原則： 一是平靜自若，不要表現(xiàn)出焦慮。如果大人首先一臉焦慮，孩子就會覺得問題嚴(yán)重，會嚇著他們...
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緊盯目標(biāo)，走向成功
R:閱讀 關(guān)注進(jìn)步確實會讓我們離成功越來越遠(yuǎn)。這不是說進(jìn)步本身是個問題，問題在于進(jìn)步給我們帶來的感覺。更進(jìn)一步說，問題是我們不能堅持自己的目標(biāo)，而會聽從自己的感覺。進(jìn)步可以激...
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畫個美好的大餅，堅持下去
R:閱讀 ——《自控力》凱利·麥格尼格爾 當(dāng)你的意志力告急時，你可以挖掘你的“我想要”的力量，讓自己恢復(fù)能量。面對你最大的意志力挑戰(zhàn)時，你可以考慮以下動機。 1.如果挑戰(zhàn)成功...
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先易后難，循序漸進(jìn)
R:閱讀 ——《麥肯錫思維》洛威茨 你面前有一盤食物，其中有你喜歡吃的東西，也有你討厭吃的東西，但你必須把它們?nèi)砍酝?，那么，你會選擇先吃喜歡的東西，還是先吃討厭的東西呢？這...
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愛要回應(yīng)，才更好R:閱讀 選自《持續(xù)的幸福》 I：用自己的語言重述知識 在婚姻中，伴侶之間回應(yīng)的方式，能影響到婚姻的幸福度。在伴侶分享事情時，一般有積極主動、積極被動、消極主動、消極被動，四...
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肯定的言辭，勝過良藥
R:閱讀 選自得到專欄：《武志紅的心理學(xué)課》- 命運05|怎么帶給別人積極的影響 這是因為，雖然你在意識上認(rèn)為自己給了孩子正面的期待，但在潛意識里卻給他傳遞了負(fù)面期待。 譬如...
