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不能夠立即落實工作怎么辦
今天分享小技巧1/30： 不能夠立即落實的工作怎么辦？ 如同處理那些可以立即付諸行動的工作一樣,對于一些 你能夠立即落實的事情,你同樣需要一個組...
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6月第二周總結(jié)復(fù)盤
6月第2周總結(jié)復(fù)盤，自律改變生活，時間見證成長。 感悟：心能靜，靜能律，律能安，安才能得。每當(dāng)自己焦慮或者事情被打斷的時候，閉眼睛，冥想幾分鐘，...
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晨間日記的妙處今天芳姐要分享一個小技巧：《晨間日記》，想不想要，想要打1 現(xiàn)在很多小伙伴，能做到早睡早起，可是問題來了，我早起干嘛呢？跑步，跑完了呢？不知道怎...
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晨間日記的妙處
現(xiàn)在很多小伙伴，能做到早睡早起，可是問題來了，我早起干嘛呢？跑步，跑完了呢？不知道怎么辦把時間用在最有價值的層面上~ 對于日記 呢，我們并不陌生...
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告別拖延高效工作～清單管理
一 開啟思考的極簡時代 二 為何聰明人都是清單控 三 清單的執(zhí)行手冊 四 復(fù)習(xí)滴答清單的使用 教學(xué)流程 第一個大問題 開啟思考的極簡時代 A我們...
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內(nèi)驅(qū)力
內(nèi)在驅(qū)動力 見山是山，見水是水。見山不是山，見水不是水。見山還是山，見水還是水。 見山是山，見水是水：看到事物的...
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專注管理
什么是專注力？ 指的是我們做某件事投入的程度的心里活動狀態(tài)，它包含了理解、記憶、學(xué)習(xí)、感受、知覺包括你的情緒等等。 專注力分三個維度 1 內(nèi)在...
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冥想管理
解決兩個問題：冥想過程和冥想方法 冥想過程我們應(yīng)該注意的內(nèi)容、早晚冥想對你的 人生有很大影響。 冥想：是改變我們意識的行為，當(dāng)你開始冥想的時候，...
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21天訓(xùn)練營第一節(jié):作息管理
第一節(jié) 作息管理 時間管理的第一：作息管理 騰哥的五年 26歲畢業(yè) 創(chuàng)業(yè) 小有成就 然后吃喝玩樂 無目 精神世界異?？仗? 28到29...