秋：“昨天早上起來莫名其妙口腔潰瘍了，吃什么都沒胃口，自打11月份以來已經(jīng)反反復(fù)復(fù)4次了，青，我該吃點什么？維生素B2貌似已對我免疫了” 朋友說口腔潰瘍雖說是小問題，但老是復(fù)...
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口腔潰瘍都找B2？ -
燕麥，你吃對嗎？鈺：“我看旁邊的同事每天吃燕麥片，她說可以減肥，是真的吧？買什么牌子的？就和牛奶泡在一起吃嗎？” 青：“燕麥是減肥期間非常好的主食選擇，主要是早餐吃方便，選擇純燕麥片、燕麥米...
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2017年，你的健康計劃應(yīng)該開始有所行動了機會都是留給有準備的人。 如果工作沒有達到自己想象的美好，多照照鏡子里的自己，會發(fā)現(xiàn)答案。 不瘦一下，你永遠不知道自己有多美。 減肥瘦身是最廉價的整容。 一個不能控制自己體重...
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不分晝夜寫了兩個月，我收獲了什么？時光就這樣無聲無息的溜走了，年輪卻總是讓人心若浮塵。那些曾經(jīng)的素色執(zhí)念，終是隨風(fēng)飄逝而去，游走于紅塵阡陌間。看時光老去，總是讓人感懷，感嘆時間匆匆，感慨花謝無聲，或喜或憂，都...
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話大豆，“豆”你玩營養(yǎng)科普的確有點兒乏味，想必看的都是熱愛生活，熱愛健康的人，或許是深夜睡不著需要催眠的人。 大豆及豆制品歷來是中國2000多年來的傳統(tǒng)美食，隨著中西方文化交流，我們中國的豆腐...
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對抗霧霾，我們能做點什么？前陣子跟一個高中同學(xué)閑聊，我問她在長沙過得慣不。她說在北京時簡直是會呼吸的痛，沒想到辭職來長沙工作，霧霾同樣傷不起。 我說：你的工作本來就是為人民服“霧”啊 本文需5分鐘閱讀...
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時令養(yǎng)生-到底養(yǎng)什么&怎么養(yǎng)文/觀復(fù)知常 隨著現(xiàn)代社會，養(yǎng)生的人越來越多，然而養(yǎng)生的陷阱也越來越多。我常常聽說，今天這個人參加一個什么養(yǎng)生班，明天那個人參加一個理療班，后天誰學(xué)了個養(yǎng)生課程，真是忙的不亦...
