發(fā)簡信
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宇宙的白鏡子白世界橋波符最后一天，宇宙的白鏡子，問了自己一個問題，“什么是真理？” 真理是一個經(jīng)過無數(shù)次驗證的理論，在確定的條件下，可以用來得出確定的結(jié)果。...
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現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣之大眾傳播理論最近看了一本走出校園后再也沒看過的書中，即教材，而且還是傳播學(xué)的。之所以讀這本書，一是因為我們所處的時代，就是一個大眾傳播的時代，了解他才能更好...
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練習(xí)&生活，都是很認(rèn)真地玩耍早上，凍醒了，空調(diào)開的太足，遙控找不到，于是便起床了，看看時間，六點十五分，好久沒這么早醒來了。 今天是宇宙的藍(lán)猴日，以玩樂的心態(tài)做每一件事，t...
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向太陽致敬拜日式是瑜伽的入門序列體式，十個動作串聯(lián)成一套向太陽表達(dá)敬意的體式。相傳，印度的瑜伽師非常的崇拜太陽，認(rèn)為太陽是萬物之源，所以用一套瑜伽體式來表...
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瑜伽-呼吸對于不能堅持練習(xí)瑜伽的人，理由有很多，其中有個很常見的理由，就是，瑜伽動作太慢，一個姿勢時間保持太久，沒有耐心堅持。 是的，瑜伽沒有動感激揚(yáng)的動...
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哈他基礎(chǔ)練習(xí)串聯(lián)
此記錄為今日上課練習(xí)總結(jié)，作為一名黃種子，只輸入不輸出是不行滴，所以，就把所有練習(xí)回顧記錄下來，便于自己復(fù)習(xí)，也方便大家了解，涉及專有名詞，可以...
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肩頸運(yùn)動，一個字，慢今天是馬甲線訓(xùn)練第六天，keep上的訓(xùn)練可以全程跟下來，但是氣喘吁吁大汗淋漓還是不可避免的。腹部從第一天的酸痛到現(xiàn)在的完全無感，我還不清楚，是因...
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如貓咪一樣，擁有靈活的脊柱脊柱是人體骨架的主軸，他于人體而言，就如脊梁之于房屋，是整體架構(gòu)的支撐。 可想而知，如果脊柱受傷，后果會有多么嚴(yán)重。 但生活中，又有多少人真正意...
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瑜伽根基-山式之前在瑜伽練習(xí)很難嗎？中提到過練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)，站立，今天我們就說說，怎么站？ 站立在瑜伽里有個名字，叫做山式，顧名思義，就是像巍巍高山一樣屹立在...