夏天氣溫高，人體陽氣旺盛，易出現(xiàn)心神不安、失眠、易怒等問題。同時，天氣炎熱容易出汗，損傷心神，影響身體健康。建議少食辛辣刺激、重口味的食物，而是多食用清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的...
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夏天火氣旺，多吃這4道蒸菜，清爽潤燥不上火，營養(yǎng)好吃強(qiáng)免疫 -
推薦8款極簡爽口涼拌菜，開胃又解膩，大人小孩都愛吃推薦8款極簡爽口涼拌菜，開胃又解膩，大人小孩都愛吃 涼拌杏鮑菇 1、準(zhǔn)備食材：杏鮑菇、蔥花、蒜末、熟白芝麻、香菜、小米椒、辣椒粉、孜然粉、食用油、生抽、陳醋、砂糖、食鹽 2、...
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它倆搭檔，堪稱“補(bǔ)鈣王”，好吃不貴，營養(yǎng)美味，孩子常吃長高個它倆搭檔，堪稱“補(bǔ)鈣王”，好吃不貴，營養(yǎng)美味，孩子常吃長高個 做菜這件小事，有時候你別看不上有些食材很便宜，其實(shí)各有各的補(bǔ)。 換句話說，有的菜就雖然很宜，但也有其獨(dú)特的風(fēng)味與...
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吳磊分享“近期食譜”，粉絲：我要跟你學(xué)吃飯！導(dǎo)讀：吳磊分享“近期食譜”，粉絲：我要跟你學(xué)吃飯！ 最近飲食超級不規(guī)律的。常常兩餐縮在一餐吃，一餐吃完三餐的量。甜食炸雞吃一堆！心：好好吃飯、好好減肥?？冢汉煤贸燥垺l(fā)胖就發(fā)...
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同樣是吃貨，為什么廣東人“吃不胖”？據(jù)說原因有三個！推薦語：同樣是吃貨，為什么廣東人“吃不胖”？據(jù)說原因有三個！ 同樣是吃貨，為什么廣東人“吃不胖”？ 據(jù)“中國肥胖指數(shù)”階段性研究結(jié)果顯示，廣東省肥胖率遠(yuǎn)低于全國平均水平。 遠(yuǎn)...
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煎豆腐時，不要再直接下鍋了記得多做1步，豆腐不碎不粘鍋推薦語：煎豆腐時，不要再直接下鍋了記得多做1步，豆腐不碎不粘鍋 豆腐是我們平時吃的豆制品之一，說到豆制品，有營養(yǎng)，平時父母也讓孩子吃豆制品，豆腐含有非常豐富的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體...
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白蘿卜怎么挑？學(xué)會這幾招，輕松挑到好吃的蘿卜，水分足不空心推薦語：白蘿卜怎么挑？學(xué)會這幾招，輕松挑到好吃的蘿卜，水分足不空心 俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，冬天到了，又到了吃蘿卜白菜的季節(jié)，記得以前運(yùn)輸業(yè)不像現(xiàn)在這么發(fā)達(dá)，北方冬天的蔬菜就...
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做發(fā)面包子注意這幾點(diǎn)，做好的包子松軟不塌陷，太好吃了作為一個愛吃面食的北方人，日?？隙ㄊ遣婚_饅頭、花卷、面條、包子等面食相關(guān)的美食的，特別是包子，里面直接有餡，剛蒸出來不配菜也能吃上好幾個。 記得剛開始學(xué)蒸包子的時候，蒸出來的...
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買回來的大蔥，別隨便放地上，教你3個“土方法”，3個月照樣鮮過了立冬以后，這天氣是越來越冷了，這個時候?qū)τ谖覀儽狈饺藖碇v，就是到了儲存白菜還有大蔥的季節(jié)，這個時候購買大蔥啊，還有白菜，基本上都是按幾十斤或者是上百斤來買的，就是因?yàn)槎?..
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同樣是白菜，“綠葉白菜”和“黃葉白菜”區(qū)別這么大，別再亂買了推薦語：同樣是白菜，“綠葉白菜”和“黃葉白菜”區(qū)別這么大，別再亂買了 立冬過后，就到了大白菜上市的季節(jié)了，北方人都有囤菜的習(xí)慣，所以我們這邊到了這個時候，就會有菜販子用大卡車...
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吳磊曬減肥餐，近90萬點(diǎn)贊，網(wǎng)友：太自律了，難怪這么瘦提到吳磊，相信很多人都不陌生，雖然他今年只有22歲，卻已經(jīng)是老演員了，童星出道的他，年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有了很多經(jīng)典的作品。吳磊3歲就出演了《黃金搭檔》的廣告，那時候的他眼睛大大的...
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冬天來臨，常吃這3紅，做法簡單又美味，補(bǔ)氣養(yǎng)血，低脂吃不胖冬天來臨，常吃這3紅，做法簡單又美味，補(bǔ)氣養(yǎng)血，低脂吃不胖 時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間就到了今年的冬天，天氣也越來越冷了。隨著我們一步步走入冬天，氣溫越來越低，更冷的日子還沒來，說實(shí)話...
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冬季7種魚最肥美，肉質(zhì)肥嫩營養(yǎng)高，常吃健腦記性好，孩子要多吃魚肉是肉類中營養(yǎng)價值相對較高的，它蛋白質(zhì)含量豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)低脂，吃多了也不擔(dān)心長胖。冬季天氣比較冷，平時要多吃點(diǎn)肉類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，豬牛羊肉吃多了...
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蛋炒飯，先炒蛋還是先炒飯？大廚分享正確操作，色澤金黃粒粒鮮香提到蛋炒飯，大家都不會陌生，這東西幾乎誰都喜歡吃，我們?nèi)乙膊焕?，就連一向挑食的孩子，也很喜歡。有的時候剩下的米飯吃不完了，就做一道蛋炒飯吃，加上雞蛋、胡蘿卜、黃瓜之類的，...
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民間諺語：“冬吃蘿卜夏吃姜”，后半句才是重點(diǎn)，好多人還不知道立冬過后，基本上各地的蘿卜就開始了大豐收；各地老百姓一到冬天，都有囤蘿卜的習(xí)慣；尤其像北方，總喜歡晾曬一些蘿卜干，或者用蘿卜做各種美食進(jìn)行滋補(bǔ)；蘿卜在古時候稱為“”萊菔;李時...
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天冷了，女生記得煮它喝，簡單營養(yǎng)又香甜，一周喝2次，手腳暖和導(dǎo)語：天冷了，女生記得煮它喝，簡單營養(yǎng)又香甜，一周喝2次，手腳暖和 天冷了，很多女生都很容易手腳冰冷，這種情況可以適當(dāng)?shù)卦黾踊顒恿?，也可以在飲食上加以改善。娟媽也有這樣的老毛...
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做剁椒醬，別只會放鹽和白糖，多加2樣，剁椒更香辣，久放不發(fā)霉導(dǎo)語：做剁椒醬，別只會放鹽和白糖，多加2樣，剁椒更香辣，久放不發(fā)霉 又到了吃剁椒醬、做剁椒醬的季節(jié)了，冬天了在家常備一瓶剁椒醬，沒胃口或者比較冷的時候吃一頓，瞬間開胃下飯，香...
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它是“液體蛋糕”，每年入冬后我都會做上幾罐，隨吃隨取手腳暖和它是“液體蛋糕”，每年入冬后我都會做上幾罐，隨吃隨取手腳暖和 快入冬了，每年入冬前，我都會開始準(zhǔn)備每年要做的米酒。米酒，有些地方的人把它叫作酒釀、醪糟，不同地方不同叫法，但它...
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2021-11-08立冬后，天氣一天比一天冷了，天氣變冷，又到了腌肉的時候了，每年的這個時候我們這邊的人都在家忙著腌臘肉，秘制醬肉，今年也不例外，前幾天，給朋友們分享了一道臘肉的做法，今天再來給...