對于撫觸，我是陌生甚至可以說在潛意識里有些排斥。哪怕就是親密愛人或跟孩子之間，我也不太喜歡身體長時(shí)間接觸。不久前的某一天，當(dāng)孩子緊緊擁抱我時(shí)，我竟不那么自然。也許，在潛意識中...
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愛在手指間流動——碧山三日撫觸療愈營 -
2022-08-29 愛自己，提升能量
你無條件的愛自己嗎？你能無條件的愛自己，你就能無條件的愛你所愛的人，真正的無條件的就是一種真正的接納、欣賞。已經(jīng)接近于真正能夠無條件愛自己，無條件愛他人，無條件愛孩子，這個(gè)人...
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走進(jìn)沙盤世界——家庭教育指導(dǎo)師學(xué)習(xí)有感作為毛老師的弟子，確實(shí)有很多的機(jī)會聆聽老師講課，但是每一次都會帶給我不同的感受。就像這一次，長達(dá)九個(gè)小時(shí)，干貨滿滿的家庭教育指導(dǎo)師培訓(xùn)，為我的心靈注入了“源頭活水”，讓我...
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2021-09-14
今天開心的三件事:1、和同事一起出去吃飯，感受到同事的用心。團(tuán)隊(duì)氣氛很好，非常開心；2、下午做咨詢，自己一直用心去做，用心去引導(dǎo)，覺得還是挺有收獲的，感恩；3、今天看書感覺挺...
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充實(shí)的一天一天的學(xué)習(xí)收獲滿滿，老師的精彩授課讓受益匪淺；伙伴之間的熱烈交流讓我回味無窮；實(shí)操中的角色扮演讓我感觸良多。能在這樣的集體中成長真是太幸福了。 今天的收獲有:從老師的授課中。...
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第五天 自我連接的第一個(gè)內(nèi)耗
我們自己經(jīng)常處于擰巴、內(nèi)耗、糾結(jié)的狀態(tài)，這也是我們?yōu)槭裁春芏鄷r(shí)候沒有這個(gè)心力去支持他人。 無論你是誰，你都會經(jīng)常有一種比如說內(nèi)心很無力啊、內(nèi)耗的狀態(tài)。我們自己都不知道我們處于...
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第三天 是什么蒙蔽了愛——比較
今天跟正在上初二的女兒說了這樣一段話，“仔仔，每次我看到別人家的女兒那么文靜，溫柔，對爸爸媽媽說話很有禮貌，我就非常的羨慕。我在想，如果這是我家的女兒就好了。”我說這段...
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第二天 是什么蒙蔽了愛——道德評判
馬歇爾在說明異化的溝通方式時(shí)，在書中舉出了四種：道德評判、進(jìn)行比較、回避責(zé)任、強(qiáng)人所難。如果一個(gè)人的行為不符合我們的價(jià)值觀，那他就被看作是不道德的，或是邪惡的。當(dāng)我們對一...
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第一天 讓愛融入生活
NVC是指非暴力溝通或愛的語言，它指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)化談話和聆聽的方式，我們不再條件反射式的反應(yīng)，而是去明了自己的觀察，感受和愿望，有意識的使用語言。 在親密關(guān)系和親子關(guān)系之...
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心理咨詢中的“三不”
不要操之過急。當(dāng)來訪者陳述問題之后，作為新手咨詢師最容易犯的一個(gè)毛病就是不要急于為來訪者解決問題。應(yīng)該要在充分共情、傾聽、陪伴的基礎(chǔ)上，先與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系。在與來訪...
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2021-03-17 第八次咨詢感悟
今天早上的咨詢，讓我震撼了。首先是驚訝，Z老師是那么的熱心和愛學(xué)習(xí)，從沒想過她還有這么讓人心疼的生命故事；二是感動，感動她對生命的熱愛和頑強(qiáng)；三是欽佩，欽佩她在身體不好的情況...
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2021-03-16 第七次咨詢感悟
咨詢中可圈可點(diǎn)的地方有很多，梳理一下，主要有：1、咨詢師傾聽到位，來訪者的情緒得以釋放。2、來訪者是自己問題的專家，咨詢師節(jié)奏把握很好，引導(dǎo)來訪者時(shí)不急不慢；3、提問很關(guān)鍵，...