文| 知儒麥叔工作室作者 01 2月15日，有網(wǎng)友在微博電影超話中，推薦1999年的老電影《一個都不能少》，認為這是值得一看的華語電影。 她說每次看到都超級感動。 這是根據(jù)施...
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最丑謀女郎被張藝謀勸退，媒體說不配有夢想，現(xiàn)在過得怎么樣了？
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【第17篇.劉夢】休息術(shù)引導(dǎo)語請大家仰臥下來，準備進行瑜伽休息術(shù)的練習。請安靜的躺著，臉部朝上，兩腿分開，腳趾朝外，兩臂自然的放在身體兩側(cè)，手心朝上，然后將我們的眼鏡閉起來，保持靜止和安靜。 將呼吸調(diào)整為...
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014????《日有計劃，周有復(fù)盤，月有方向，年有總結(jié)》
《日有計劃，周有復(fù)盤，月有方向，年有總結(jié)》 ，我要進行一個周期，用一年時間。 大家可能認為這樣有些長，不能完成。千萬不要有這種思維，當一年變成12個月，一個月變成四個星期，...
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運動和不運動，十年后看差別，驚呆了！01 我們?nèi)松械脑S多資本，從出生就已經(jīng)注定，出身門第、相貌才華，每個人的起跑線從來就不同。 但唯有健康是最能夠通過歲月檢驗最終成績的，這份答卷將最直觀地顯示出，你是否認真對...
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那些堅持（5：30）早起的人，后來都怎么樣了？自從開始每天5點半起床之后，經(jīng)常有人一臉的不解問我： “你為什么要起這么早??？” 我回答說：“我要工作啊，要學(xué)習看書啊，很多事情要做……” “那晚上就晚點睡啊，把事情做完再睡...
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一口氣瘦38斤簡直變了一個人，吃什么很重要很多朋友們都知道，減肥3分靠練，7分靠吃。怎么吃、吃什么，直接決定了減肥的最終效果。 關(guān)于減肥的吃，大家一般信奉一個“真理”：不吃主食，不吃碳水化合物。我曾經(jīng)也試過，不吃飯，...
