閨蜜們是王一博粉絲，新年小聚被安利去看《無名》，雖然事前沒看過電影介紹，不過看到大咖云集的演員陣容還是有點(diǎn)期待。兩個(gè)多小時(shí)，被不斷拋出的懸念陷于緊張之中，果然沒有失望。對(duì)于一...
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2023節(jié)氣養(yǎng)生·大寒壬寅虎年的最后一個(gè)節(jié)氣大寒正巧碰到了小年夜。最近天氣不錯(cuò)，有太陽總讓人心情很好。今天應(yīng)該要吃糯米飯和年糕，最近運(yùn)動(dòng)少，想了想還是怕不太消化，所以大寒消寒飯就不做了。早上起來用...
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2023-01-01辭舊迎新
2023年1月1日，清晨。 無論你愿不愿意，新的一年都來了。 2022年是比較難的一年。但對(duì)作為教師的我們，好像還稍好一點(diǎn)。 這一年，親身感受到周圍做企業(yè)朋友的艱難。 他們碰...
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2023-01-01流清河散步
新年第一天，早上去海邊散步，又去菜市場(chǎng)買海鮮和灌腸。 第一頓早餐在老方子餡餅粥吃的，特別歡喜地排隊(duì)，似乎排隊(duì)才是人們的而常態(tài)——人是群居動(dòng)物，離開人群久了，是會(huì)懷念的。 上午...
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2022-10-28
一、正念事件 上午遇到突發(fā)事件，我被一個(gè)問題問住了，如果這個(gè)問題真的存在，可能會(huì)存在一個(gè)巨大的隱患，無法填補(bǔ)。 我頓時(shí)落到了一個(gè)坑洞里，想不起當(dāng)時(shí)為何會(huì)這樣。 我覺察當(dāng)時(shí)的狀...
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2022-10-29（中醫(yī)治療）
一、正念學(xué)習(xí)（二期） 對(duì)過去的回憶不是正念。 對(duì)當(dāng)下做的事的一些懷疑或者貼標(biāo)簽?zāi)芸吹剑X察到，覺知到，這個(gè)當(dāng)下也是有正念的。 覺察當(dāng)下的身與心——身體的感受，心里的狀態(tài)。 正...
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00| 限時(shí)訓(xùn)練-寫作實(shí)驗(yàn)室3.0螞蟻私塾興趣社團(tuán) by·智識(shí)行動(dòng)營(yíng)-寫作基地2018年4月26號(hào)-周四------- 一、早安簽到情況（5.00-10.00） 簽到總?cè)藬?shù)：40私塾早起王：私塾三班|方向感私...
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