今天5月的最后一天，仲愷積極心理學(xué)第十二期讀書會如約而至，在馬過渡黨群服務(wù)中心圓滿完成。 今天的主題是表達感謝，用感恩的行動獲得能量。國家二級心理咨詢師/本會團體高級心理咨詢...
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表達感謝用感恩行動獲得能量--積極心理學(xué)第十二期讀書會分享記錄 -
“戴高帽”體驗真誠贊美的力量--積極心理學(xué)第十一期讀書會分享記錄今天5月24日上午，我們仲愷積極心理學(xué)第十一期讀書會，在馬過渡社區(qū)黨群服務(wù)中心圓滿結(jié)束。 春陽老師帶領(lǐng)大家一起閱讀和體驗“戴高帽”技術(shù)，通過給人“戴高帽”這種具象化的行為，以...
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963品質(zhì)練習(xí)--第十期積極心理學(xué)讀書會總結(jié)今天5月17日上午，我們仲愷積極心理學(xué)第十期讀書會，在馬過渡社區(qū)黨群服務(wù)中心圓滿結(jié)束。 本期我們正式開啟本書第二大板塊——積極品質(zhì)訓(xùn)練。老子有言：知人者智，自知者明。生活里，...
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以書為媒，以舞為橋｜仲愷積極心理學(xué)技術(shù)讀書會第八期紀(jì)實今天上午仲愷積極心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)小組第八期讀書會圓滿舉行。本次活動中，春陽老師帶領(lǐng)成員體驗“身體歌唱”技術(shù)，以《最炫民族風(fēng)》為引，通過自由舞動打破心理防線，讓壓抑情緒在身體互動...
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仲愷積極心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)小組第七期讀書會分享記錄4月12早上第七期積極心理學(xué)讀書會圓滿完成。 這次讀書會因為原定伙伴的臨時急事變動，帶領(lǐng)者春陽老師緊急做了二個臨時的調(diào)整： 一是由室內(nèi)轉(zhuǎn)為附近戶外公園，清晨出發(fā)，共享早餐美食...
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贈你一朵愛心花清明清晨，跑在路上，忽然“啪”的一聲，一朵花“輕砸”落在我頭上；接著又是啪、啪幾聲，幾朵翩然墜地。 哇，莫不是，它在邀我共賞這春日清景？ 真美啊，美得讓人駐足。我拾起落花，想...
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要怎么描繪這種綠呢要怎么描繪這種綠呢？是一抹清麗，是心底的明媚，是藏在骨子里的軟與暖。它從不濃烈張揚，只是清晨初醒的嫩，是大自然輕輕鋪展的溫柔底色。 晨跑時撞進這片綠意，一顆敏感的心瞬間被溫柔...
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快樂翻倍，憂愁減半你有沒有發(fā)現(xiàn)？快樂說出來，會變多；委屈說出來，會變少。 培根說：把快樂告訴朋友，你會得到兩份快樂；把憂愁向朋友傾吐，你會被分走一半憂愁。這不是雞湯，是最溫柔的心理學(xué)——情緒分...
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元宵節(jié)祝福送給你今天是元宵節(jié)，元宵節(jié)也意味著春節(jié)的尾聲。吃完這碗湯圓，年就算過完了，我們也要真正啟程了。 在積極心理學(xué)里，有一個特別溫暖的概念，叫“品味”。它說的是：幸福不是來自擁有的東西，...
個人介紹
中日合資企業(yè)職員·二級心理咨詢師·用文字傳遞心靈之美！