想給微信減負不得不提僵尸粉，如果你跟我一樣對各種擾民的清理僵尸粉軟件退避三舍，那你可以嘗試下面這個不擾民清理僵尸粉的方法。 不擾民清理僵尸粉：基于無法邀請不是好友的人進入群聊...
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你每天的修煉，決定了你要成為誰你能做什么——我的2019年的日課
引子 和很多人一樣，一旦在一個熟悉的環(huán)境中呆了很長時間，就容易倦怠迷茫。有沒有好的辦法幫助我們解決呢？張宏杰先生的新作《曾國藩傳》里，有一段講的是曾國藩年輕的時候在北漂期間的...
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覺察日記~識別信念|內在小孩：我想問你何時醒來，對我溫柔以待
溫柔的對待自己，才會被這個世界溫柔以待。 ------- 星巖星語 我是一個很看重契約的一個人，和別人說好的事情，會特別在意，視為我做出的承諾，所以無論怎...
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彩鉛入門（74）l 小紅格子蝴蝶結步驟 工具：輝柏嘉油性48色，肯特紙，鉛筆，橡皮。 底稿 上色 1.朱紅色810描出線稿。 2.中黃色804鋪一層。 3.朱紅色810開始上色，先淡淡鋪一層，然后漸漸加深暗部...
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你是我心中的牡丹花，愿你被世界溫柔相待中午下班的時候，我心里一陣難過，淚水幾乎奪眶而出。我對這突如其來的情緒有些疑惑，雖然最近工作的調整帶來了一些壓力，但回想著今天也沒發(fā)生什么特別的事情，我把情緒平復下來后像往常...
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一個可以讓生活更輕松的方法，請你不要錯過老媽，你這兩天心事重重，按照你報喜不報憂的性子，你也不會跟我說什么。不知如何為你分憂解難的我就跟你分享一個如何讓事情變得更簡單、更順利的方法吧，畢竟誰都會有或因為羞于啟齒或因...
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脫胎換骨只因遇見您，感恩似乎巧合而又是我的能量所吸引，感恩生命中遇到的每個人。上個月伙伴分享了李欣頻老師的書，咦，這不就是我一直在找的書？哈哈，先看了李欣頻老師寫的天龍八部，內心已被深深的震...
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欣頻老師介紹的中斷冤冤相報戲碼的方法：假設我曾經傷害過你，我不知道你是誰，但是我深感抱歉。從現(xiàn)在開始，我們冤冤相報的戲停止，從現(xiàn)在開始，我們一起好。這就是翻譯過來的零極限吧。?
才一天，我已經體會到了這個方法可以讓我們非常清晰的看到自己可能現(xiàn)在或曾經也在戲里，然后決定不再演相同的戲。很贊，大家用起來哦
每一朵花，都是一個春天
4月8日再次與欣頻老師及各位小伙伴在廣州相聚，整個過程非常輕松、開心。我這次更像是來參加朋友的聚會，聽聽她最近的收獲與分享。這樣的體驗真希望大家都能有幸感受過。 很多人會問，...
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每一朵花，都是一個春天4月8日再次與欣頻老師及各位小伙伴在廣州相聚，整個過程非常輕松、開心。我這次更像是來參加朋友的聚會，聽聽她最近的收獲與分享。這樣的體驗真希望大家都能有幸感受過。 很多人會問，...
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PR導師第一天：“謝謝”今天是PhotoReading導師培訓的第一天。一天培訓下來之后，我只想說兩個字：“謝謝！” 首先要感謝【行動派】，把這么好的課程引進中國，自己能有幸加入其中。同時也感謝行動...
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講述｜發(fā)生在身邊的微聲故事鏡頭一：“不熟悉的朋友都喜歡說我這個人比較驕傲，因為常常聽不見” “但是，他們了解我的聽力問題后，都理解我了” 鏡頭二：“朋友們有時候會不知覺地忽略我的聽力問題，對我有些不耐...
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超實用思維引導工具 ---- 博贊《思維導圖》【基本信息】 出版社:化學工業(yè)出版社; 第1版 (2015年1月1日) 原文書名:The Mind Map Book 叢書名:東尼·博贊思維導圖系列 精裝:236頁 ...
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選對了書讓你事半功倍日本作家樺澤紫苑的《過目不忘的讀書法》一書中說到了閱讀的8種好處、選書的11個方法、過目不忘的三項基本原則及兩個關鍵詞，我收獲匪淺，今天想跟大家分享我在這本書中的收獲之一：選...
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嗨，你還記得自己為了什么而讀書嗎？缺席了幾天，迷茫了幾天。群里各個都是學霸，我既希望自己能像學霸們一樣從上帝的視角知道書里所有的一切，又想鉆研到一個點細細體會作者想要傳達的信息，最好連接上源頭，直接下載。在我...
