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今天我覺(jué)察到自己的情緒很低落，對(duì)自己很不滿意，因?yàn)橄挛缱鰌pt,自己覺(jué)得自己做的很差。 這種情緒經(jīng)常出現(xiàn)，不記得以前是怎么解決的。 當(dāng)我覺(jué)察到這...
今天打乒乓球的時(shí)候，我把拿豎拍的習(xí)慣改成了拿橫排。從熟悉到陌生。但是體會(huì)到了一種新的方式帶來(lái)的快感。很棒。重要的不是把別人打趴下，而是自己在不斷...
上課的時(shí)候，經(jīng)常覺(jué)得老師講的沒(méi)有什么用，就不想聽了。 或者老師講的太難了，聽起來(lái)很累，而且重要的是聽不懂，就更不想聽了。 其實(shí)，我覺(jué)得，聽講聽不...
這是一本關(guān)于心理學(xué)的書。 印象最深的是對(duì)身體的認(rèn)知的思想。我們每天都在不停地思考。祈求找到工作以及生活的最優(yōu)解。但真正的最優(yōu)解不是通過(guò)思考來(lái)獲得...
如果你有把一本書看好幾遍的習(xí)慣，那么可能會(huì)有這樣的疑問(wèn)——為什么讀過(guò)的書再讀一遍就又有新的感悟？ 我覺(jué)得這是因?yàn)槲覀円恢痹诓粩嗟爻砷L(zhǎng)，前一時(shí)刻的...
生活中我們常常會(huì)感到無(wú)聊。 玩一個(gè)新游戲就不會(huì)無(wú)聊了。 這個(gè)游戲就是假如我是她。 上課的時(shí)候，假如我是老師，我們就不會(huì)再自顧自地玩手機(jī)了，而是在...
很多文章都在寫原生家庭對(duì)孩子的影響，抱怨原生家庭在各個(gè)方面的失職。 我覺(jué)得每一個(gè)父母都在盡自己最大的可能愛(ài)自己的孩子，我們要去善于感受這些愛(ài)。 ...
給小孩子家教，每一星期只講半個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)課本，但是不知不覺(jué)中，還是講了很多。每次都半個(gè)小時(shí)，也只是講兩三頁(yè)，但是，長(zhǎng)期積累下來(lái)，還是在一點(diǎn)一點(diǎn)地...
以前，我有什么想法，都是藏在心里，害怕別人知道。 但現(xiàn)在，我喜歡講出來(lái)，因?yàn)檫@樣的話，你周圍的資源或者人都會(huì)過(guò)來(lái)幫助你。 夢(mèng)想成真的第一步就是，...