昨天打車時，遇到了一位非常熱忱的出租車司機(jī)，他的故事和態(tài)度讓我深受感動。我猜想，他不僅是一位優(yōu)秀的司機(jī)，更是一個對生活充滿熱情的學(xué)習(xí)者。 這位司機(jī)師傅一上車就用流暢的英語和我...
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尋找生命的光——金磚司機(jī)
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#堅持就是勝利 #早起21天挑戰(zhàn)
這周起開始降溫，今天的清晨格外寂靜，整個城市仿佛還在沉睡。我醒來的時候，外面一片朦朧，溫度明顯比前幾天要低。我拿起手機(jī)一看，才五點多。 也許是有點涼，也許是自己想休息一下，于...
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#每天進(jìn)步一點點#早起21天挑戰(zhàn)
這是我本輪#早起21天挑戰(zhàn)的第9天。 昨晚9點的時候，當(dāng)我說要睡覺時，兩個孩子自覺地準(zhǔn)備就寢，這讓我非常感動。我意識到，我需要堅持下去，這樣不僅可以為我自己帶來益處，也能為孩...
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平衡之愛：9歲的萱姐與7歲的鈞弟
每天傍晚，當(dāng)夕陽灑下金色的余暉，我家的客廳總會有一場“爭寵大戰(zhàn)”正在上演。萱姐，9歲的她，眼中閃爍著聰明的光芒，總是用她獨特的方式宣告自己的存在；而7歲的鈞弟，則是滿臉的稚氣...
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法則5 快樂競爭力法則：成功的“內(nèi)控點”.
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在生產(chǎn)率、快樂和健康上的收獲與我們實際擁有多少控制力關(guān)系不大，而更多地與我們認(rèn)為擁有多少控制力有關(guān)。 那些工作和生活中最成功的人擁有“內(nèi)控點”，即相信他們的行為...
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#重拾生活的光#早起21天挑戰(zhàn)2023年12月11日，我重新發(fā)起了早起挑戰(zhàn)。這次挑戰(zhàn)的目的是為了更好地照顧自己的身體。 在年度的體檢中，我發(fā)現(xiàn)自己血壓很低，醫(yī)生也提出了建議，需要加強(qiáng)運動加強(qiáng)鍛煉。這無疑在...
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#說到要做到#早起21天挑戰(zhàn)
今天是#早起21天挑戰(zhàn)#第5天，但我的心情不是特別美麗，一早就和萱姐因為做作業(yè)的事情而相互爭執(zhí)。 萱姐希望我5點就能叫她起床做作業(yè)（我們約定9點停止做作業(yè)早起把沒完成的作業(yè)做...
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#重拾生活的光#早起21天挑戰(zhàn)
2023年12月11日，我重新發(fā)起了早起挑戰(zhàn)。這次挑戰(zhàn)的目的是為了更好地照顧自己的身體。 在年度的體檢中，我發(fā)現(xiàn)自己血壓很低，醫(yī)生也提出了建議，需要加強(qiáng)運動加強(qiáng)鍛煉。這無疑在...
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#真正的親子教育是以身作則#早起21天挑戰(zhàn)今天12月#早起21天挑戰(zhàn)的第四天，我已經(jīng)嘗試帶著正在上三年級的萱姐一起鍛煉。 這幾天開始調(diào)整作息的時候，我就慢慢和萱姐灌輸這個想法和理念：媽媽要早睡早起鍛煉身體，調(diào)理好身體...
個人介紹
作者簡介：一枚執(zhí)著的心理能量閱讀推廣者；一個喜歡跑馬拉松的長跑愛好者，一個只求60分的職場二胎媽媽；一個始終在成長的心理咨詢師。