1自律 (養(yǎng)成不拖沓的習(xí)慣,不做不該做的事,做完當(dāng)天該做的事,保持良好的身體狀態(tài)) 2閱讀(多閱讀經(jīng)典,從書中汲取營養(yǎng),正所謂讀萬卷書,行萬里路) 3健身(保持良好的身體狀態(tài)...
1自律 (養(yǎng)成不拖沓的習(xí)慣,不做不該做的事,做完當(dāng)天該做的事,保持良好的身體狀態(tài)) 2閱讀(多閱讀經(jīng)典,從書中汲取營養(yǎng),正所謂讀萬卷書,行萬里路) 3健身(保持良好的身體狀態(tài)...
1. 11點(diǎn)半前睡覺 2. 6點(diǎn)起床 3. 不喝汽水 4. 堅(jiān)持泡腳 5. 用水果代替果汁 6. 每周末看一部豆瓣高分電影,并寫影評(píng) 7. 每天睡前看半小時(shí)書 8. 每天睡前...
距離2020年僅剩了17天的時(shí)間,去年制定的計(jì)劃都有斷斷續(xù)續(xù)的完成,這一點(diǎn)比之前都有進(jìn)步,內(nèi)心還是比較有成就感的。 2020年沒有大的夢(mèng)想,把平淡的生活過好就已知足。但總有些...
一、日程目標(biāo) 1、早睡,盡量11點(diǎn)前就睡 2、減肥 3、學(xué)化妝 4、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí) 5、做理財(cái)規(guī)劃 6、戒甜食 7、練字 8、練馬甲線 9、學(xué)習(xí)英語堅(jiān)持練口語 10、保...
我曾經(jīng)看過一本書,書名是《做一個(gè)通透的女子》。我也曾經(jīng)以為自己是個(gè)通透的女子。不以物喜 ,不以己悲,不隨波逐流,不跟風(fēng)強(qiáng)求。正視自己的過往,痛苦,悲傷。正視自己的婚姻和家庭。...
找到讓自己堅(jiān)持下去的理由,就會(huì)努力堅(jiān)持下去的吧,至少?zèng)]有想過放棄。 有時(shí)候真的覺得累了,想放棄,不明白自己明明就累了,還不想停止,總會(huì)說,忍忍,會(huì)過去的,可是...