發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：吉林
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四月情緒的一次流動(dòng)今天下午是PET復(fù)盤(pán)小組的一次常規(guī)課，在課前的兩分鐘我還在“義正言辭”地批評(píng)她她沒(méi)有做到這樣那樣的任務(wù)。最后兩分鐘打開(kāi)會(huì)議室，我就開(kāi)始說(shuō)，那時(shí)候...
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2022年的有力以前沒(méi)有用過(guò)“有力”這個(gè)情緒詞，看到與“有力”有關(guān)的情緒詞時(shí)，想到了自己有過(guò)的充滿希望和期待的那些時(shí)刻。 覺(jué)察、自豪、被尊重、被感謝、重要、信任...
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2022年的恐懼先說(shuō)一個(gè)題外話，當(dāng)我腦子里沒(méi)有素材的時(shí)候，我會(huì)習(xí)慣去看看圖片和視頻。一直有存放照片在QQ相冊(cè)的習(xí)慣，一個(gè)暴露年齡的習(xí)慣。在我的相冊(cè)里，有一個(gè)年度...
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2022年參加的一個(gè)特別活動(dòng)
去年年初參加李參老師組織的正能量挑戰(zhàn)，在各種感受沖擊中完成了這一年的“簡(jiǎn)單任務(wù)"。當(dāng)我想到這一年的不同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)讓我印象很深，決定寫(xiě)一寫(xiě)。 這...
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2022年的生氣我是個(gè)很會(huì)生氣的人，這事兒對(duì)我來(lái)說(shuō)，輕車(chē)熟路、不假思索。多到都想不起來(lái)什么哪些瞬間記得記錄。 我的生氣有一個(gè)模式：當(dāng)聽(tīng)到了自己“不愛(ài)聽(tīng)”的時(shí)候，...
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2022年的平和平和情緒： 滿足、體貼、滋養(yǎng)、信賴、愛(ài)慕、親密 放松、深思、感恩、安全、安寧、有反饋 平和故事： 看到這些詞匯的時(shí)候，想到了一位老朋友。印象中這...
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2022年的悲傷想起來(lái)，過(guò)去我是個(gè)不太回憶悲傷的人。在學(xué)會(huì)覺(jué)察之前，本能的模式都是跳過(guò)，甚至用一些開(kāi)心的事情去掩蓋掉。也用這種方法來(lái)對(duì)待關(guān)系，用關(guān)注一段新的關(guān)系...
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2022年的喜悅印象中，自己從小就是個(gè)特別愛(ài)笑，生活中總是充滿喜悅的娃。后來(lái)，在朋友中又成了一個(gè)幽默的標(biāo)簽。想來(lái)我的確是個(gè)快樂(lè)的人，看見(jiàn)路邊的樹(shù)葉會(huì)喜悅，見(jiàn)到滿...
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阿果的2022年2022年有太多意料之外。 因?yàn)榻衲甑哪昴┕P談?chuàng)Q了一個(gè)形式來(lái)寫(xiě)，通過(guò)感受來(lái)做梳理，今晚，12月31日開(kāi)營(yíng)。因此，我想先找個(gè)時(shí)間，把這一年經(jīng)歷的一...