今天我們延續(xù)上一講的話題---情緒管理。 情緒管理實(shí)在太重要了，當(dāng)我發(fā)布了這個(gè)主題，就收到了很多人的留言詢問： 如何控制自己的情緒？ 我想說：“不著急，慢慢來。” 我們今天先...
發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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2018-07-31
89—90 蘋果工具 無線打印機(jī) 倒計(jì)時(shí)與番茄鐘結(jié)合 倒計(jì)時(shí)的軟件有很多，今天介紹倒計(jì)時(shí)的軟件叫Timers，它是一個(gè)組合性的軟件。 什么叫組合呢？就是一個(gè)倒計(jì)時(shí)接著另一個(gè)倒...
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2018-07-30
87-88 工具運(yùn)用 iPad上的“手寫”，就是用“一指禪”來寫文字的系統(tǒng)。這個(gè)軟件叫做Notability。 它的功能: 第一，它可以輸入文字，也就是說你可以打字。 第二，...
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2018-07-29
85—86 iphone和mac 電腦備份防丟失PC備份 手機(jī)防丟 : 數(shù)據(jù) 和設(shè)備防丟 屏保密碼設(shè)置 第一，你一定要設(shè)置屏保密碼。 第二，蘋果系統(tǒng)的備份。 第三，如果你的設(shè)...
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2018-07-28
83—84 管理密碼工具 六到十個(gè)級(jí)別 我建議你找一個(gè)密碼管理類的軟件，例如：1Password、oneSafe都可以。密碼一定要整理，也一定要管理，一定要謹(jǐn)慎 航班管理軟件推薦
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2018-07-27
81—82 軟件選擇 第一點(diǎn)，工具盡量選擇全平臺(tái)。硬件，我會(huì)選擇它是系統(tǒng)性的。 第二點(diǎn)，你要選擇最新，最貴和最好的 第三點(diǎn)，你要在無數(shù)當(dāng)中選擇一個(gè)好用的，不要選擇太多。 第四...
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2018-07-27
81—82 軟件選擇 第一點(diǎn)，工具盡量選擇全平臺(tái)。硬件，我會(huì)選擇它是系統(tǒng)性的。 第二點(diǎn)，你要選擇最新，最貴和最好的 第三點(diǎn)，你要在無數(shù)當(dāng)中選擇一個(gè)好用的，不要選擇太多。 第四...
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系統(tǒng)工具
79—80 清單系統(tǒng)工具推薦 : 蘋果系統(tǒng)用ominifocus軟件 安卓系統(tǒng): 可以用奇妙清單或滴答清單 筆記: 沒有記錄就沒有發(fā)生 筆記非常重要 印象筆記 有道筆記
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人際關(guān)系
77—78 人際關(guān)系影響 90天游戲 做一件事影響一個(gè)人 今天我們同樣在告訴你一個(gè)等式，1.01的365次方等于37.8。 你每天能夠進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，水滴石穿，最后你就能夠成就像...
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人際關(guān)系效率
75—76 人際關(guān)系效率 弱連接的四個(gè)關(guān)鍵 :專場、 分享、有效接觸 、反饋 管理聯(lián)系人的八個(gè)技巧: 第一項(xiàng)就是聯(lián)系人 第二項(xiàng)是名片的收集 第三項(xiàng)，你一定要對(duì)聯(lián)系人進(jìn)行分組 ...
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強(qiáng) 弱連接
73—74 人際關(guān)系 : 強(qiáng)弱連接 強(qiáng)鏈接 鏈接情感 弱鏈接 連接信息 必開成熟的強(qiáng)鏈接 多建立弱鏈接 友誼的代價(jià) :情感連接靠強(qiáng)鏈接 學(xué)習(xí)和工作靠弱連接
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運(yùn)動(dòng)目標(biāo)
63—64 馬拉松:運(yùn)動(dòng)背后的目標(biāo) 馬拉松計(jì)劃 了解報(bào)名 給自己一個(gè)挑戰(zhàn) 前期需要一定跑步鍛煉 不能直接跑馬拉松 游泳 : 從克服恐懼開始
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運(yùn)動(dòng)跑步分享
61—62 運(yùn)動(dòng)跑步分享 跑步需要的軟件和硬件 跑步時(shí)間 和陽光同步 早上跑 一周三到四次 跑步 長距離慢跑 堅(jiān)持 心率帶 控制跑步的心率 跑步過程 可以做反思 聽課聽書 跑...
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慢跑運(yùn)動(dòng)
59—60 運(yùn)動(dòng)跑步 慢跑 簡愛跑步法: 運(yùn)動(dòng)最重要不要受傷 要慢 所以跑步要慢 簡愛跑步法有一個(gè)5字要訣：挺、傾、柔、衡、堅(jiān)。 5個(gè)字就代表了簡愛跑步法所提倡的運(yùn)動(dòng)“姿勢”...