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【好文分享】多巴胺與成癮機(jī)制
要理解多巴胺上癮的本質(zhì)，可以把它與吃飯進(jìn)行對(duì)比。如果我們養(yǎng)成按時(shí)就餐的習(xí)慣，在非用餐時(shí)間就難以察覺到饑餓。如果某一頓飯沒有按時(shí)吃，我們就會(huì)感到饑...
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戒色持久戰(zhàn)|重讀《戒為良藥》(2)我是個(gè)戒色專題的創(chuàng)建者，但仍然是這條路上小白，所以想通過學(xué)習(xí)的形式，來對(duì)自己點(diǎn)滴進(jìn)步做個(gè)記錄！另外，也歡迎喜歡用簡(jiǎn)書的小伙伴加入我們的QQ群61...
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戒色持久戰(zhàn)|重讀《戒為良藥》(1)我是個(gè)戒色專題的創(chuàng)建者，但仍然是這條路上小白，所以想通過學(xué)習(xí)的形式，來對(duì)自己點(diǎn)滴進(jìn)步做個(gè)記錄！另外，也歡迎喜歡用簡(jiǎn)書的小伙伴加入我們的QQ群61...
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改變，從放下手機(jī)開始有些時(shí)候，拿起手機(jī)，時(shí)光便從指縫間溜走；明明有許多事情要做，卻還是下意識(shí)的拿起手機(jī)，看看QQ、微信群里熱議的話題，發(fā)表一些自己的看法，然后期待獲...
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戒色道路的探索［2］本來無一物，何處惹塵埃 在經(jīng)歷了多次失敗后，自己對(duì)色情影片的心癮也愈發(fā)難以克制。每4天自己總要被心魔戰(zhàn)勝。深感自己在心魔面前的不堪一擊。 但是這...
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我的百日戒色挑戰(zhàn)［一］
我會(huì)用文字和圖片記錄下我每一天的生活。 今天姑且算作第一天，我睡到了9點(diǎn)，可是這對(duì)提起我的精神并沒有一點(diǎn)幫助。開始了我一天的生活，將自己的生活安...
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堅(jiān)持夢(mèng)想的過程是多么的美妙
每日無所事事，總想去找尋生活中的刺激，找不到，怎么辦。發(fā)呆、看片。 今天是大年初一，一年的開始是不是應(yīng)該堅(jiān)持自己先前定下的目標(biāo)了呢？逃避永遠(yuǎn)解決...
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1月20日：對(duì)戒色成功模式的探索
于無聲處聽驚雷 許多看似很平庸的人，在做著同樣很普通的事。一直堅(jiān)守直到他不能去做的那一天。我的故事也是很平常，也很淺顯。就是一個(gè)有著不俗渴望的人...