50歲后,若是堅(jiān)持素食主義,不吃肉,反而不利健康。長(zhǎng)期堅(jiān)持只吃素,營(yíng)養(yǎng)攝入不均,容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,免疫力和抵抗力會(huì)下降,生病的幾率反而會(huì)增加老年人清淡飲食是沒有錯(cuò)的,但...
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50歲后,若是堅(jiān)持素食主義,不吃肉,反而不利健康。長(zhǎng)期堅(jiān)持只吃素,營(yíng)養(yǎng)攝入不均,容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血,免疫力和抵抗力會(huì)下降,生病的幾率反而會(huì)增加老年人清淡飲食是沒有錯(cuò)的,但...