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我是凡人一個(gè)
我是凡人一個(gè) <諶杰> 我從不想標(biāo)榜自己有多特別，也沒什么值得拿出來(lái)說(shuō)的身份與成績(jī)，就是這世間千千萬(wàn)萬(wàn)普通人里的一個(gè)，是走在人群里轉(zhuǎn)...
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寒涼
寒涼<諶杰> 曾是折翅的小鳥 墜落在風(fēng)雨飄搖的街角 羽翼染著傷痛，目光滿是彷徨 連風(fēng)都不敢觸碰，連光都覺得遙遠(yuǎn) 是那一方溫暖的巢穴 輕輕將我妥帖安放 你用溫柔撫平我傷口的褶皺...
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這不是″寫作″?。?！
寫作，是要看透現(xiàn)象求本質(zhì)，寫出本質(zhì)里那個(gè)"魂″。而不是浮于現(xiàn)象的那個(gè)"表″，那個(gè)浮躁的外在…… 寫作，是個(gè)吃苦的活。不是說(shuō)你一個(gè)人一生經(jīng)歷了多少苦，多少難，多少坎坷…… 而...
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這不是″寫作″?。?！
寫作，是要看透現(xiàn)象求本質(zhì)，寫出本質(zhì)里那個(gè)"魂″。而不是浮于現(xiàn)象的那個(gè)"表″，那個(gè)浮躁的外在…… 寫作，是個(gè)吃苦的活。不是說(shuō)你一個(gè)人一生經(jīng)歷了多少苦，多少難，多少坎坷…… 而...
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情緒，是一個(gè)人健康與否的開關(guān)。你如何使用，你就擁有怎樣的健康狀態(tài)……
八十八歲，我的老爹，我一生的榜樣
今天是我爹八十八歲生日。 真心祝愿我的老爹八十八歲高壽，平安康健，喜樂常伴。 我常常在想，我爹到底是一個(gè)什么樣的人？ 我爹飯量好，不挑食，卻極其自律，幾十年如一日，生活規(guī)律得...
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真正的療愈，無(wú)須思考后的行動(dòng)，而是心靈的默默靜寂，在靜寂中獲得再生！
聽樊登講《一個(gè)人的療愈》03｜與過(guò)往和解，向余生相擁
聽《一個(gè)人的療愈》，沒有晦澀的理論堆砌，沒有空洞的道理說(shuō)教，反而作者以溫柔而堅(jiān)定的筆觸，將人生中那些難以言說(shuō)的傷痛、遺憾與羈絆，拆解成可觸摸、可梳理的具體片段。書中提出的“地...
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狀態(tài)，是一個(gè)人內(nèi)心的表白。人生，則是這表白的輔墊與思考。生活，卻是這表白的延續(xù)與提升。然，境界，恰是這份表白最高的思維！
狀態(tài)起伏里，守住自己的節(jié)奏
人的狀態(tài)真的有好壞之分。狀態(tài)好時(shí)，日日精進(jìn)，不肯浪費(fèi)一分一秒；狀態(tài)低迷時(shí)，便只勉強(qiáng)完成打卡作業(yè)，或是堅(jiān)持那些刻在習(xí)慣里、發(fā)自內(nèi)心喜歡的事，比如晨起跳舞。新學(xué)一支舞，心勁兒正足...
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中醫(yī)養(yǎng)生保健重在″養(yǎng)″神，而非"耗″神，更非"養(yǎng)形″。神是精氣，氣血生命之源！過(guò)度的″養(yǎng)形″實(shí)則是″耗神″。這是時(shí)下大眾最易忽略的重點(diǎn)。
元?dú)鉂M滿的周六
清晨起床，拉開窗簾，推開窗戶，空氣里還裹著昨夜小雨的濕潤(rùn)，路面泛著細(xì)碎的水光，連風(fēng)都帶著涼絲絲的潮氣?？晌倚睦飬s依然念想著今天的晨舞，路雖濕，但雨已停，找塊兒不濕的地方跳舞去...
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健康，本應(yīng)是自然的饋贈(zèng)，而非交易的商品健康，本應(yīng)是自然的饋贈(zèng)，而非交易的商品 (諶杰) 你是否曾在醫(yī)院的長(zhǎng)廊里徘徊，看著冰冷的機(jī)器閃爍著刺眼的光，聽著醫(yī)生匆匆的腳步聲，心頭涌起一陣無(wú)力的嘆息？當(dāng)...
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健康，本應(yīng)是自然的饋贈(zèng)，而非交易的商品
健康，本應(yīng)是自然的饋贈(zèng)，而非交易的商品 (諶杰) 你是否曾在醫(yī)院的長(zhǎng)廊里徘徊，看著冰冷的機(jī)器閃爍著刺眼的光，聽著醫(yī)生匆匆的腳步聲，心頭涌起一陣無(wú)力的嘆息？當(dāng)...
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健康的身心，是構(gòu)筑健康共鳴的保障健康的身心，是構(gòu)筑健康共鳴的保障 ~諶杰~ 你正站在清晨的微光中，呼吸著清冽的空氣，感受著身體每一寸肌膚的蘇醒。這并非偶然的瞬間，而是健康整體觀的起點(diǎn)—...
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心重，是作家的情愫
心重，是作家的情愫 (諶杰) 夜色漸深，巷口的燈一盞盞亮起，像一顆顆不肯睡去的心。老街上的風(fēng)輕輕拂過(guò)，帶著舊書頁(yè)的氣息和茶香，也帶著某個(gè)人低低的...
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文化基礎(chǔ)的積累，文學(xué)創(chuàng)作理解世界的鑰匙
文化基礎(chǔ)的積累，文學(xué)創(chuàng)作理解世界的鑰匙 ~諶杰~ 在人類文明的漫長(zhǎng)演進(jìn)中，文學(xué)始終以其獨(dú)特的語(yǔ)言藝術(shù)形式，成為映照社會(huì)變遷與人性深度的明鏡。它不僅是文字的...
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