我相信很多人和我一樣，因為學(xué)習(xí)時不夠?qū)Ｗⅰ⑹虑橥涎舆t遲不做、想做的事情連開始都無法開始等等，工作學(xué)習(xí)生活甚至戀愛，受到了很大的影響。 很多人也很想解決，嘗試過各種輔助學(xué)習(xí)的辦...
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用番茄todo輔助學(xué)習(xí) -
2020煙臺朱雀山50公里越野賽記今年是不平凡的一年，年初的疫情打亂了一切計劃，其中也包括跑步訓(xùn)練計劃。 我是一個無比賽不訓(xùn)練的人，一晃到了下半年，貌似沒有什么比賽是能敲定的。青馬沒戲，原來我還吹噓自己是青馬...
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減肥打卡20191014運動五公里慢跑。天冷了，逆風(fēng)跑得挺帶勁的，只要慢點，還是很舒服。 午飯的碳水比較高，面。 LLV+酵素，全身減肥乳涂抹。腰部還做了電動按摩儀，15分鐘。
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減肥打卡20191010
早上稱重，55.7公斤，體脂率25.5%，體重降了點，體脂率反升了。 早飯兩個雞蛋，小半個小南瓜。 嗓子不好，還給一個陌生客戶講了一兩小時保險，忙了一上午，到了中午好餓。吃了...
