大雪是負(fù)責(zé)收徒步路線尾部的指路旗子的，也是徒步團(tuán)重要的安全保障工作人員，我這種老是落在最后的“戈友”，是最能體會(huì)到他的角色的重要性，甚至，我認(rèn)為大雪該成為“陶冶戶(hù)外”的一個(gè)形...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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致陶冶戶(hù)外的大雪 -
拖延心理學(xué)
20160705 拖延的癥狀及后果 拖延的原因：生理 心理 環(huán)境因素 拖延的解決方法 讀完本書(shū)，一是了解自己為什么拖延，二是可以通過(guò)拖延判斷他人的心理活動(dòng)狀態(tài)或遇到的阻礙。首...
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拖延心理學(xué)
20160704 從外在開(kāi)始，逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)在----在我們學(xué)習(xí)一個(gè)新的行為模式和技巧的時(shí)候，典型的過(guò)程都是從很多外在支持開(kāi)始的，隨著我們將那個(gè)行為內(nèi)化，外界的支持才漸漸消退，最...
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拖延心理學(xué)
20160701 萊迪寫(xiě)道，在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你不僅會(huì)感覺(jué)更好，而且你的大腦會(huì)以更好的狀態(tài)運(yùn)作：你學(xué)得更快，認(rèn)知靈活性有了提高，你的思維更為清晰，記憶更為敏銳。你運(yùn)動(dòng)時(shí)在身體中...
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拖延心理學(xué)
20160625 在某個(gè)選擇關(guān)口，決定做一些跟目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情時(shí)，當(dāng)時(shí)處于一個(gè)什么樣的環(huán)境？什么樣的念頭、感受或者想象讓你覺(jué)得很難繼續(xù)前進(jìn)？ 你在猶豫但后來(lái)決定要往前邁進(jìn)的時(shí)刻...
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@琥珀川千尋 今晚又停電了......
拖延心理學(xué)
20160623 連續(xù)四晚晚上停電 手電筒的光支持不足 今晚閱讀電子書(shū) （平時(shí)上班路上看的） 克服拖延武器：目標(biāo)的明確和可行性的計(jì)劃 舉例：我們不再?gòu)摹拔乙獙?xiě)書(shū)”這樣的角度思...
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拖延心理學(xué)
20160624 周末依然要停電的小區(qū) 怎樣才能防止自己陷入另一次因?yàn)槭虑闆](méi)有完成而帶來(lái)的沮喪呢？以下一些原則可以指導(dǎo)你如何跟進(jìn)而不輕言放棄。 小心自己的借口。許多你在本書(shū)1...
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拖延心理學(xué)
20160623 連續(xù)四晚晚上停電 手電筒的光支持不足 今晚閱讀電子書(shū) （平時(shí)上班路上看的） 克服拖延武器：目標(biāo)的明確和可行性的計(jì)劃 舉例：我們不再?gòu)摹拔乙獙?xiě)書(shū)”這樣的角度思...
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別讓你的評(píng)論，變成抽你臉的耳光！
上周公司招一個(gè)新媒體運(yùn)營(yíng)，三個(gè)入圍的人里，我最看好的小伙子被刷下來(lái)了，我很疑惑呀！就去問(wèn)怎么回事，招聘主管給我看了小伙子的一些網(wǎng)絡(luò)回復(fù)，諸如“**（某省名字）都是賊，**（某...
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離開(kāi)前請(qǐng)叫醒我
20160622 連續(xù)兩天晚上停電 打著手電看浩叔的書(shū) 平時(shí)不太看這本書(shū) 偶爾刷微博會(huì)翻他的文章或者心情比較低落的時(shí)候會(huì)打開(kāi)他的書(shū) 因?yàn)槲淖直容^溫暖舒服 所以一直把他奉為小...