1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來(lái)跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
-
讓人一整天精神滿滿的方法
-
《江南莫之》詩(shī)并書(shū).老樹(shù)吟湖波如鏡水溶溶。曠野蕭條景色空。 老樹(shù)幾回尋舊葉，新詞一闕賦秋風(fēng)。 榮枯萬(wàn)物四時(shí)變，得失初心半世同。 莫笑窮愁吟不絕，雁聲天外又匆匆。
-
《通往財(cái)富自由之路》人生的終極問(wèn)題到底是什么？
Step 1：【選摘】 1、“我”并不是一個(gè)固定的，一成不變的存在，于是，琢磨“我是誰(shuí)”很可能完全是徒勞。2、更有意義的終極問(wèn)題：什么更重要？什么最重要？3、注意力＞時(shí)間＞金...
-
學(xué)習(xí)方法論羅胖的跨年演講過(guò)后，各大自媒體的筆記、文章紛飛，正負(fù)面評(píng)價(jià)一度在我的朋友圈成為一道亮麗的風(fēng)景。 語(yǔ)言的力量是可怕的，你根本不知道一篇文章或者一句話對(duì)在乎的人影響有多大，正反方...
-
鐘靈毓秀是浙地唐有孟浩然《渡浙江問(wèn)舟中人》，元有姚燧《普天樂(lè) 浙江秋》，宋有周密《觀潮》，現(xiàn)有璐芬扯游記。 碼于歸家動(dòng)車中，旋動(dòng)記憶鏈條，恐于時(shí)日漸長(zhǎng)，鏈條生銹，遂碼字留住回憶。 2018...
