拖到了2023年的第8天，我終于開始下筆寫2022年的年終總結(jié)。 難難難，對(duì)于一個(gè)文筆偶爾流暢、邏輯偶爾清晰的人來說，能把自己想說的完整表達(dá)出來就是一件極其偶然的事情，今天寫...
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【年終總結(jié)】2022年，普通人的小“撲騰” -
探秘睡眠3: 咖啡因與褪黑素—有人想保持清醒，有人想盡快入睡咖啡因是怎樣起作用的？ 在前面的探秘文章中，我們已經(jīng)知道決定我們何時(shí)入睡和醒來的兩大因素，是晝夜節(jié)律和睡眠壓力。那么，如果我就是要做一個(gè)naughty girl，想對(duì)抗生物鐘...
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刺殺騎士團(tuán)長
村上春樹構(gòu)建的這個(gè)世界或許是分層的，現(xiàn)實(shí)是有時(shí)空，邏輯，情緒，感知的存在，理念受時(shí)空制約甚少，可以在有限時(shí)間內(nèi)變換形狀；隱喻是混沌狀，沒有時(shí)間、感覺的存在，環(huán)境跟你所觸發(fā)的關(guān)...
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外二篇：有美子的故事
時(shí)鐘指向凌晨，絲毫沒有困意，想必今晚又將是一個(gè)不眠之夜吧。 身邊的園美沉沉地睡著，睡前纏著我給她講了許久的童話故事，我很想告訴我的女兒，生活遠(yuǎn)沒有童話那么美好...
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“有意思”比“有意義”更重要
今天跑步，聽了樊登讀書會(huì)《拆掉思維里的墻》，有一句話很受觸動(dòng)，大致是說，做有意思的事情比做有意義的事情更為重要。 我不確定多少人像我一樣，從小是被教育成一個(gè)好學(xué)生、乖乖女，除...
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【書單分享】521，我們一起來“談情說愛”一個(gè)念頭，花了不到一周時(shí)間籌備，終于在今天，舉行了一場(chǎng)以親密關(guān)系為主題的讀書會(huì)。 與自我的關(guān)系，兄弟姐妹的關(guān)系，親子關(guān)系，兩性關(guān)系，8位分享人，8本書，讓我們沉浸在愛的海洋里...
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（十年前）讀書：浸浴在瓦爾登湖
我本是不相信《瓦爾登湖》是一本“極靜極靜的書”的。 編者說，如果你的心靜不下來，你會(huì)認(rèn)為它太濃縮、難讀、艱深，甚至覺得它莫名其妙而不知所云。我認(rèn)為那是危言聳聽，或是吸引讀者注...
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探秘睡眠小插曲：總有意外讓你失眠
昨晚更完兩篇關(guān)于睡覺的文章，正打算知行合一，美美地睡上一覺。 躺在床上，困意鋪天蓋地，想象著腺苷已經(jīng)積累到了最大承載量，我的生物鐘也已經(jīng)到了清醒驅(qū)動(dòng)的最谷底之處，兩者共同作用...