今天起床體重是64.4。 我看到群里的喜報(bào)官催促大家報(bào)減重?cái)?shù)字，我一直沒有上報(bào)。群里有的朋友幾天減了2斤，三斤，還有6斤多的。我默默估算了一下，自己屬于中上水平。我知道瘦身好...
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42天瘦身挑戰(zhàn)（六） -
42天瘦身挑戰(zhàn)（五）
今天是瘦身挑戰(zhàn)的第四天，我現(xiàn)在最期待的就是起床后的稱重?？粗刻祗w重?cái)?shù)字都在遞減，沒有比這更具有激勵(lì)作用了。同時(shí)，在我的帶動(dòng)下，老公和孩子每天也稱，大家的體重都在減。這應(yīng)該歸...
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42天瘦身挑戰(zhàn)（二）昨晚，為了準(zhǔn)確知道自己多背負(fù)了多少的重量，我計(jì)算出自己超標(biāo)20斤，然后稱了20斤的書本。我看著一摞與我的超標(biāo)體重等重的書本，體會(huì)我的身體每天要多付出多少卡路里才能...