有事沒(méi)做完時(shí)候，我很容易突然情緒低落。明明剛剛還在笑著談天說(shuō)地，下一秒我就開始唉聲嘆氣。 “怎么了？”老公以為自己做錯(cuò)了什么事，問(wèn)我的時(shí)候，臉上都是驚恐的表情。 “沒(méi)什么，我...
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幸福生活挑戰(zhàn)一百天
今天下雨。 給自己訂目標(biāo)時(shí)薪三百，專注搞錢，做利己利人利社會(huì)的事情！ 感謝一切，一切剛剛好。學(xué)習(xí)也可以入迷癡迷瘋狂，或許我最大優(yōu)點(diǎn)愛(ài)學(xué)習(xí)愛(ài)讀書！ 耐心對(duì)待孩子哈。努力給祖國(guó)培...
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幾種比牛奶還補(bǔ)鈣的綠色蔬菜，吃了就賺了。你吃對(duì)了嗎？事實(shí)上，有很多蔬菜的鈣含量高于牛奶，骨湯不是很鈣，只有骨髓會(huì)更鈣，但很少有人吃，很少有人喜歡它的味道。有很多人會(huì)在藥店買鈣片吃，當(dāng)然，這是一種很好的鈣補(bǔ)充劑方法，價(jià)格也很高。...
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折返宋朝旅游04
折返宋朝，游遍春日的美景，嘗過(guò)宋朝美味，這生活太爽了。元朝雖然經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，但是在美食上，還是宋朝的美味，因?yàn)樗纬拿朗呈嵌鄻踊€有蘇軾這個(gè)美食家，每天都探索美食。而元朝呢？美...
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十二個(gè)養(yǎng)生小知識(shí)匯總集（十）一、預(yù)防心臟病、你需要做好這幾點(diǎn) 1，把肉降低到飲食的5%、多吃植物蛋白質(zhì)、蔬果豆谷！ 2，幫助血管健康：膠原蛋白、VC、輔酶Q10、保護(hù)血管壁！ 3，清澈血液：橄欖油、魚油...
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流鼻血，你體內(nèi)的火氣太旺了， 需要瀉瀉火
人們經(jīng)常不把流鼻血當(dāng)回事，覺(jué)得可能就是上了點(diǎn)兒火，流點(diǎn)兒鼻血正好瀉火。偶爾流一兩次可以，如果經(jīng)常流鼻血并且不好止血的話，就要高度重視了，這可能預(yù)示著其他比較嚴(yán)重的疾病。 流鼻...
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如何做到過(guò)自己能過(guò)的最好的生活
我比較喜歡的一句話是“過(guò)你能過(guò)的最好的生活?！蔽視r(shí)常在想我能過(guò)的最好的生活是什么？ 平常因?yàn)閹Ш⒆泳痛┑牟荒敲粗v究了，有件衣服就行了。想到這句話我就會(huì)想這是我能過(guò)的最好的生活...
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冬季進(jìn)補(bǔ)要點(diǎn)
一、先健脾胃 中醫(yī)里說(shuō)“脾胃乃后天之本”，脾胃功能弱，吃進(jìn)去的滋補(bǔ)品無(wú)法得到運(yùn)化，不僅沒(méi)有補(bǔ)進(jìn)去，還給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，更加傷害脾胃。 所以對(duì)于脾胃較弱的人群來(lái)說(shuō)，冬季滋補(bǔ)應(yīng)該從...
