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我們如何把握“接納自己的與眾不同”和“一意孤行，我行我素”的度呢？如果我們把自身的缺點當成與眾不同，不愿意改正，會不會也不太好??？ 這是一個很常...
針對辯論，你也許可以問自己：“如果信念動搖了，我允許自己看到相反的可能性，我最害怕的結果是什么？”這也是一種辯論，辯論的主題是“我害怕自己信念動...
有一個算命的在預測我的未來時，說了些不好的東西。雖然我知道自己的人生靠自己，不能聽他的，但他的話就像一個錨一樣，時不時地冒出來。然后，我就會陷入...
關于失眠，有一個結論：長期失眠的人一定會跟自己的失眠和解。因為他比任何人都清楚，睡覺這件事情就是這樣，不是光靠努力就能睡著的。 和解之后是什么狀...
第一、收集。 你需要一個“收集籃”，安放那些從大腦里清除出來的事項。 在遠古時代，也就是十幾年前，很多人會用小本子做收集籃。但是小本子不便于檢索...
舉個例子，“你掙錢多，我掙錢少”，這就是你和我的說法。這不但凸顯了兩個人的差異，而且它暗示了一件事，就是這個差異是在個體對比的立場上，我跟你不一...
日常生活中，大多數快樂都具有一定的延遲滿足的特性。意思是，你在這一刻做出的努力，需要過一段時間才能獲得回報。最典型的例子就是學習，你小時候每天寫...
你在理智上很明白：他說的話本身沒有任何權威性，你并不真的相信這些所謂的預測。但我猜，你擔心的是：以后萬一遇到不好的事，就會讓你很不爽。這并不是因...
有失敗的經驗，作為一個結論來說似乎很簡單，但是背后的過程和經驗肯定復雜得多。背后一定經歷了很多辛苦的時刻，也曾經取得了成就，卻沒有看到勝利的曙光...