戶外運動兩小時,今日學(xué)習(xí)了運動解剖,得(骶髂關(guān)節(jié))有點頭暈 感覺失憶了似的,我每天習(xí)慣看一些公眾號里的文章,我也很喜歡看一些新聞和瑜伽類的,(樊登讀書每天看一篇文章或者聽書,...
今日分享簡書 今天我的分享是寫給五年后的自己一封信,當(dāng)我寫完讀出來后有了畫面感,努力的目標(biāo)清晰了哈哈,看了一本電子書、(習(xí)慣的養(yǎng)成),比如你多久運動一次、有沒有閱讀的習(xí)慣,我...
今日作業(yè) 早上運動150分鐘,在運動中強身健體,更在堅持鍛煉身體的過程中,體悟到人生的真諦。中午聽了十一分享的劉潤五分鐘, 今天下午用四十分鐘準(zhǔn)備了明天一日店長的分享內(nèi)容,一...
今日直播,閱讀的方法 有一句話說到我的心里去了,就是把讀書當(dāng)成任務(wù)一樣去完成,這幾天我就是給自己定個任務(wù),每天之少半個小時的學(xué)習(xí)時間 愛上閱讀,不以書為目的,以讀書的人為目的...
唉,今天的天氣早上還蠻好的,我們?nèi)チ艘惶藠W森,旅游的相對較多,然后又回到昨天的位置,風(fēng)太大,總是被拒絕,心里有點受打擊,下午去了商場,加了兩個群,五個微信,爭取明天把今天的補回來
今日總結(jié) 早上五點半和佳佳起床六點半開始兩個小時的阿斯湯加練習(xí),然后十五分鐘的早餐時間,在騎車十五分鐘到宿舍開會,早晨的時間安排很滿,十二點開完會吃過午飯接著寫單子,很是充足...