發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
-
-
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng) 019
019 生活的儀式感 王小波說(shuō)：一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩(shī)意的世界。儀式感讓生活成為生活，而不是簡(jiǎn)單的生存。 周圍很多朋友都覺(jué)得我很會(huì)生活，其實(shí)并不是，我...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)018
018安裝避免沖突按鈕 安裝按鈕？是的，安裝一個(gè)。 我昨天晚上給自己安裝了“看不見”按鈕。當(dāng)我對(duì)你的行為心生不滿時(shí)，我問(wèn)自己:如果你不在我身邊，我是不是也可以自己來(lái)完成？答案...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)015
015提升身體的感知 此刻，我斜倚床頭。 我能感受到太陽(yáng)穴及整個(gè)額顳部那里又在隱隱作痛，眼睛酸脹，肩頸有點(diǎn)僵硬，腰部也是酸痛的很。 我知道我現(xiàn)在需要休息，可是作業(yè)還沒(méi)有完成，...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)012
012在關(guān)系里看見彼此 今天的主題又是一個(gè)挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)我“看見”的能力。 在生活中，我就不是一個(gè)很會(huì)“看見”的人，我只會(huì)關(guān)注我感興趣的，而我沒(méi)興趣的，永遠(yuǎn)都是視而不見。比如，...
-
【21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)011】
011反思自己在關(guān)系中的模式 昨天上午看到這個(gè)主題，利用值班間隙想了想，終不得要領(lǐng)，就擱置一邊了。 下班后，某人又帶我去吃飯看電影，本想抽空趕緊完成作業(yè)，結(jié)果時(shí)間都卡的比較緊...
-
【21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)010】
010了解自己在關(guān)系里的應(yīng)對(duì)姿態(tài) 我在家排行老二，有個(gè)姐姐，有個(gè)弟弟。在我1歲-7歲這6年的時(shí)光里，我是由外公外婆照料的，那個(gè)時(shí)候感覺(jué)跟爸媽非常陌生，想親近又害怕親近。那段時(shí)...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)009
009在關(guān)系里看見自己的需求 這個(gè)作業(yè)本來(lái)該昨天寫的，而且昨晚九點(diǎn)多準(zhǔn)備去吃飯的時(shí)候我還把這個(gè)主題跟他說(shuō)了一下，心里還打了個(gè)腹稿：我需要更多的陪伴（安全感），我需要被寵愛，我...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)008
008 識(shí)別行為情緒按鈕 今天遲遲沒(méi)有書寫，是因?yàn)楦杏X(jué)又要老生常談了，繞來(lái)繞去還是那幾個(gè)問(wèn)題：玩手機(jī)多，親子時(shí)間少啦等等。最重要的是，現(xiàn)在感覺(jué)那所謂的問(wèn)題也不算啥問(wèn)題了，重...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)007
007識(shí)別聽覺(jué)情緒按鈕 寫到今天，我突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們也沒(méi)啥問(wèn)題，不就是因?yàn)椴辉谝黄鸬脑蚵?。那接下?lái)，就是一邊等待機(jī)緣，一邊修習(xí)自己嘍。 今天的主題是聽覺(jué)，嗯，其實(shí)你說(shuō)話還是...
-
21天親密愛人修習(xí)營(yíng)006
006辨識(shí)視覺(jué)情緒按鈕 難得在一起的日子，每次我準(zhǔn)備好要睡覺(jué)了，而你還在刷手機(jī)，我就會(huì)升起情緒。如果過(guò)了一會(huì)你還是沒(méi)有收起手機(jī)，我就會(huì)蹭的一下冒起火來(lái)。還有就是在難得的親子時(shí)...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)005
005 是什么讓你無(wú)法忍受 看到這個(gè)主題，腦子里蹦出來(lái)的第一個(gè)詞就是“抽煙”。 是的，我覺(jué)得我最無(wú)法忍受的就是你抽煙。我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我當(dāng)初找男朋友的其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是：不抽煙。你...
-
004 在關(guān)系里看見愛人對(duì)你的滋養(yǎng)
滋養(yǎng)？是的，滋養(yǎng)。因?yàn)楹玫幕橐鲫P(guān)系，是可以讓這個(gè)女人變美的。 可能是長(zhǎng)時(shí)間被壓抑的情感積聚到一起，所以這段時(shí)間感覺(jué)嚴(yán)重被消耗，想逃。逃避，往往是自我保護(hù)的第一反應(yīng)。我知道逃避...
-
第三天:愛人的什么優(yōu)點(diǎn)吸引了你
寶寶這會(huì)一陣一陣想要嘔吐，卻又到了嘴邊又咽下去，一直沒(méi)有吐出來(lái)，每次哭著哭著又睡下。我一個(gè)人，把他抱起又放下，很想把爸爸媽媽叫回來(lái)（他們出去散步了），終究還是沒(méi)有打電話。他睡...
-
21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)002?? 愛人最讓你感動(dòng)的事
002 撿拾溫暖的貝殼 此刻寶寶已經(jīng)入睡，我開始用一指禪打字。 其實(shí)上午就知道了今天的主題是“愛人讓你最感動(dòng)的事兒 ”，就是一直沒(méi)有時(shí)間想。剛剛在哄寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，我才得...
-
【21天親密關(guān)系修行營(yíng)001】
初見.與搟面皮有關(guān) 我們倆的第一次聊天是通過(guò)QQ，所以總愛說(shuō)，QQ是我們的月老。 2015年2月的某一天，他在“你可能認(rèn)識(shí)的人”一欄中，看到了我的名字，然后主動(dòng)加我好友。我看...
