自在地活著 1. 不要用頭腦思考，要感覺，自己想做什么，就去做，自己活在其中，沒有“法”和“思維”的干擾，本是化狀態(tài)。 放下的越多，越輕松。 2. 怎么樣練習專注呢？時時刻刻...
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2025年11月第一周小結(jié)（3-9日）
一、個人健康及美貌計劃1.早睡早起（22:00-7:00）2.每天中午午休半小時3.每天堅持護膚打卡：本周2次面膜、早晚爽膚水和精華、外出物理防曬、肚子抹防妊娠油4.晨起空腹...
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新疆行（一）7.20
也許等待太久，出行卻沒有那么激動，一如平常，依然如常地早起游泳，雖然25分鐘什么也影響不了，但堅持的態(tài)度還是表達到位了。 前一晚，通過高德預訂了6座的別克商...
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馬伯庸的十三條寫作規(guī)律與技巧
馬伯庸，當代文壇之翹楚，以其獨特的筆法和深邃的思考，贏得了廣大讀者的喜愛。其作品中，既有歷史的厚重，又有人性的細膩，讀來令人回味無窮。 今日，欲探究馬伯庸寫作之奧秘，并輔以實...
