有姑娘相親之后跟我吐槽，她的相親對(duì)象據(jù)說(shuō)是一個(gè)小有成就的商人，倆人剛落座，對(duì)方開(kāi)門(mén)見(jiàn)山說(shuō)道：我工作很忙，在家的時(shí)間很少，所以家里完全要靠你打理，另外，我覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)女方應(yīng)該經(jīng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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兩個(gè)人在一起總要相互圖點(diǎn)什么，不圖什么才危險(xiǎn)！ -
@Ming0915 嘿嘿，加油一個(gè)月后你肚子肯定沒(méi)有。還有不要吃太多，八分飽就好，拒絕任何零食。我就因?yàn)槌蕴酀q了。
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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@白喲白 餓哦，我是找到非手術(shù)的，矯正操，先做做看，看有沒(méi)有效果，謝謝！
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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@白喲白 喔！現(xiàn)在條件不允許，我通過(guò)綁腿和做幾個(gè)動(dòng)作看看有沒(méi)有效果。謝謝。
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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@白喲白 應(yīng)該要做好熱身吧！講真的，可能因?yàn)椴缓煤米呗?，還是遺傳吧！我膝蓋是x腿。前天開(kāi)始每天晚上綁腿，晚上疼的下掉。
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@Ming0915 既然你想跑就跑，你說(shuō)沒(méi)時(shí)間，我其實(shí)是利用去上班時(shí)間跑，說(shuō)真的，其實(shí)我不會(huì)騎車子，呵呵，也沒(méi)有錢(qián)坐公交車，開(kāi)玩笑啦，我父母包括弟弟是偏胖的。父母打麻將打的。弟弟癡貨因此買許多好吃的，也把我?guī)霚侠锪耍”緛?lái)不胖的我也麻麻的胖了起來(lái)！慢跑真的可以改變?cè)S多。妮說(shuō)肚子大，你去買檸檬。每天早上來(lái)一杯檸檬水，水要冷的，把檸檬放入睡了里哦。肚子可以沒(méi)有。如果懶的動(dòng)，多多揉一揉肚子。盡量不要坐。
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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哪里是自卑，是沒(méi)有看上那個(gè)人
自卑的人，配不上愛(ài)情
你知道嗎？如果你內(nèi)心的自卑大過(guò)你的勇氣，你便只能選擇次等生活或期待好運(yùn)。 01 前段時(shí)間，朋友看到我寫(xiě)了一篇調(diào)侃高傲女生的文章，就跟我聊起她的同學(xué)W，她說(shuō)W以前長(zhǎng)得也算漂亮，...
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堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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@小美猴王 喔！如果長(zhǎng)期跑做做全身運(yùn)動(dòng)
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@小美猴王 我??！沒(méi)感覺(jué)，如果疼會(huì)捻一捻，你應(yīng)該沒(méi)有做熱身吧。
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@逐日f(shuō)ree 嗯吶，謝謝！跑步錢(qián)我做熱身運(yùn)動(dòng)有其膝蓋那里動(dòng)一動(dòng)。
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@趙一四 沒(méi)事??！你說(shuō)的是大實(shí)話，沒(méi)事
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@趙一四 嗯吶
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@瑤柱活到老供樓到老 當(dāng)然是真的，跑步你去跑一個(gè)月看看就知道了
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@趙一四 第一次我也不清楚，我是看見(jiàn)激勵(lì)我自己順便收藏的。謝謝告訴。
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@趙一四 喔。我只不過(guò)復(fù)制過(guò)來(lái)發(fā)表微博的，本來(lái)準(zhǔn)備刪除的，誰(shuí)知道我跑完回來(lái)有這么多人看。謝謝提醒。
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@千八女鬼 沒(méi)錢(qián)
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@偏愛(ài)粗線條 跟我一樣，我圣誕節(jié)以后沒(méi)有跑了，加上吃多了，體重又漲十斤。呵呵一邊跑一邊減肥?？梢蕴璋?！爬樓梯?。∵€有什么操啊。好多的
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@Martin邱 嗯呢！謝謝哈呢!我會(huì)查資料的。
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跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
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@周覺(jué)民 喔！可以選擇其他運(yùn)動(dòng)，例如爬樓梯，我前天開(kāi)始爬樓梯。因?yàn)槲蚁掳肷硪驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐導(dǎo)致胖了！呵呵！樂(lè)在其中?？梢蕴K啊！把運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換為快樂(lè)。心情不好也因此悅悅了。據(jù)說(shuō)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)交替。也可以比一般人不運(yùn)動(dòng)的人比可以活久一點(diǎn)點(diǎn)。
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后，人生會(huì)怎么樣？
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周，七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情，但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變，跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...