有姑娘相親之后跟我吐槽,她的相親對(duì)象據(jù)說(shuō)是一個(gè)小有成就的商人,倆人剛落座,對(duì)方開(kāi)門(mén)見(jiàn)山說(shuō)道:我工作很忙,在家的時(shí)間很少,所以家里完全要靠你打理,另外,我覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)女方應(yīng)該經(jīng)...
有姑娘相親之后跟我吐槽,她的相親對(duì)象據(jù)說(shuō)是一個(gè)小有成就的商人,倆人剛落座,對(duì)方開(kāi)門(mén)見(jiàn)山說(shuō)道:我工作很忙,在家的時(shí)間很少,所以家里完全要靠你打理,另外,我覺(jué)得現(xiàn)代社會(huì)女方應(yīng)該經(jīng)...
@Ming0915 嘿嘿,加油一個(gè)月后你肚子肯定沒(méi)有。還有不要吃太多,八分飽就好,拒絕任何零食。我就因?yàn)槌蕴酀q了。
堅(jiān)持跑步1周、1個(gè)月、1年、10年后,人生會(huì)怎么樣?跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周,七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情,但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變,跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
@白喲白 餓哦,我是找到非手術(shù)的,矯正操,先做做看,看有沒(méi)有效果,謝謝!
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@白喲白 喔!現(xiàn)在條件不允許,我通過(guò)綁腿和做幾個(gè)動(dòng)作看看有沒(méi)有效果。謝謝。
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@白喲白 應(yīng)該要做好熱身吧!講真的,可能因?yàn)椴缓煤米呗?,還是遺傳吧!我膝蓋是x腿。前天開(kāi)始每天晚上綁腿,晚上疼的下掉。
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@Ming0915 既然你想跑就跑,你說(shuō)沒(méi)時(shí)間,我其實(shí)是利用去上班時(shí)間跑,說(shuō)真的,其實(shí)我不會(huì)騎車子,呵呵,也沒(méi)有錢(qián)坐公交車,開(kāi)玩笑啦,我父母包括弟弟是偏胖的。父母打麻將打的。弟弟癡貨因此買許多好吃的,也把我?guī)霚侠锪耍”緛?lái)不胖的我也麻麻的胖了起來(lái)!慢跑真的可以改變?cè)S多。妮說(shuō)肚子大,你去買檸檬。每天早上來(lái)一杯檸檬水,水要冷的,把檸檬放入睡了里哦。肚子可以沒(méi)有。如果懶的動(dòng),多多揉一揉肚子。盡量不要坐。
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哪里是自卑,是沒(méi)有看上那個(gè)人
自卑的人,配不上愛(ài)情你知道嗎?如果你內(nèi)心的自卑大過(guò)你的勇氣,你便只能選擇次等生活或期待好運(yùn)。 01 前段時(shí)間,朋友看到我寫(xiě)了一篇調(diào)侃高傲女生的文章,就跟我聊起她的同學(xué)W,她說(shuō)W以前長(zhǎng)得也算漂亮,...
跑步1周后 這是開(kāi)始改變的一周,七天時(shí)間或許無(wú)法改變很多事情,但是你的身體開(kāi)始發(fā)生正向的改變,跑步的初體驗(yàn)讓你的心率加快、血液快速流過(guò)全身、身上多余的脂肪開(kāi)始燃燒。 雖然你的...
@小美猴王 喔!如果長(zhǎng)期跑做做全身運(yùn)動(dòng)
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@小美猴王 我??!沒(méi)感覺(jué),如果疼會(huì)捻一捻,你應(yīng)該沒(méi)有做熱身吧。
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@逐日f(shuō)ree 嗯吶,謝謝!跑步錢(qián)我做熱身運(yùn)動(dòng)有其膝蓋那里動(dòng)一動(dòng)。
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@趙一四 沒(méi)事??!你說(shuō)的是大實(shí)話,沒(méi)事
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@趙一四 嗯吶
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@瑤柱活到老供樓到老 當(dāng)然是真的,跑步你去跑一個(gè)月看看就知道了
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@趙一四 第一次我也不清楚,我是看見(jiàn)激勵(lì)我自己順便收藏的。謝謝告訴。
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@趙一四 喔。我只不過(guò)復(fù)制過(guò)來(lái)發(fā)表微博的,本來(lái)準(zhǔn)備刪除的,誰(shuí)知道我跑完回來(lái)有這么多人看。謝謝提醒。
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@千八女鬼 沒(méi)錢(qián)
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@偏愛(ài)粗線條 跟我一樣,我圣誕節(jié)以后沒(méi)有跑了,加上吃多了,體重又漲十斤。呵呵一邊跑一邊減肥??梢蕴璋?!爬樓梯?。∵€有什么操啊。好多的
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@Martin邱 嗯呢!謝謝哈呢!我會(huì)查資料的。
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@周覺(jué)民 喔!可以選擇其他運(yùn)動(dòng),例如爬樓梯,我前天開(kāi)始爬樓梯。因?yàn)槲蚁掳肷硪驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐導(dǎo)致胖了!呵呵!樂(lè)在其中??梢蕴K啊!把運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換為快樂(lè)。心情不好也因此悅悅了。據(jù)說(shuō)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)交替。也可以比一般人不運(yùn)動(dòng)的人比可以活久一點(diǎn)點(diǎn)。
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