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  • 拖延與情緒防御

    或許我是走進了完美主義者困境。 很久之前看拖延癥的書時,書里有提到,正因為覺得自己“應(yīng)該是”什么都能做成的,所以不想去做,因為不去做是態(tài)度問題,沒做成就是能力問題,就要我承認...

  • 120
    善良、真誠、溫柔和堅韌

    今天聽到lxx(我對象)說,她并不愛自己。 我其實是很意外的,像她這樣的能救贖我的人,我以為她會是很明白自愛的人。可是她卻說她并不喜歡自己。 我讓她說出最欣賞的人的特質(zhì)(假設(shè)...

  • 寶貝你真的很棒

    寶寶 你真的很棒 你現(xiàn)在的情緒調(diào)節(jié)能力都很強 你已經(jīng)是一個大人了 我知道你成長了很多 我知道你可以不去說難聽的話 可以自己消化情緒 可以控制自己的情緒 可以調(diào)整好自己的狀態(tài) ...

  • 快樂不能消解痛苦

    快樂是不能消解痛苦的。 痛苦只能靠面對痛苦本身解決,而不能靠除了痛苦外的人任何情緒解決。麻木自己或許是拖延解決的一種方式,但它勢必留在你的以內(nèi),侵蝕著你的生活。 有時感受到自...

  • 120.在生活的肖申克里,鑿一道希望的光

    大學(xué)時聽同學(xué)聊起《肖申克的救贖》,只當是一部尋常越獄片,因?qū)@類題材不感興趣,所以后來沒看。 上周末,在女兒的強烈推薦下,我終于點開了這部的影片。觀影前的第一個意外是解開了之...

  • 自己是怎么形成的?

    自己是怎么形成的?自己是在和別人打交道之間形成的。 如果沒有打交道,沒有別人,沒有社會關(guān)系,那么自我不會形成,而一旦社會關(guān)系發(fā)生變化,那么人們的自我因之改變。 “米德”指出人...

  • 人類天性是暴力的嗎?

    人類的天性是暴力的嗎?你看人不順眼,你就給他一拳;別人有你想要的東西,你就把他搶過來;別人要搶你的東西,你就反擊他?;蛟S你心里都想過了,你不做是因為有王法而已。 其實,人類低...

  • 2024年11月2日

    我現(xiàn)在的狀態(tài)問題很大 我不能投入的喜歡一個人,但是我發(fā)現(xiàn)我真的很不喜歡這樣瞞來瞞去的感覺,也不喜歡聊這個聊那個每個都在戴面具的感覺,這讓我沒辦法全身心投入和感受這種強烈的感情...

  • 2024年9月6日

    今天下午的心理講座,老師說有學(xué)生第一年考研想考清華大學(xué),第二年保底的想法更重了,然后接受了去了某所學(xué)校,從此之后對自己的認知就是自己很爛,此后做了很多都不只是擺爛,甚至是自暴...

  • 2026.1.20 天氣很陰沉,下著雨

    昨天快天亮才睡,睡了4個小時候左右,8點不到對面就開始裝修,瘋狂砸各種刺耳的聲音,幸虧沒多久就恢復(fù)了平靜,只是換了個門,隨后又陸續(xù)睡到了12點多,躺到了2點多起床后,天氣很陰...

  • 再看《瑯琊榜》(小說)

    看完了瑯琊榜,好像沒有高中時候看的時候感覺那么驚艷了,但是還是很好看。靖王救駕那一段真的很帥,“靖王大步邁進,雖然精神飽滿,但卻仍是鬢發(fā)散亂,滿面塵土,天青色的戰(zhàn)袍上濺滿血跡...

  • 沒時間后悔

    每當有人問我最想回到過去的哪個瞬間 我的回答都是 不 我不想回到過去 是過去的每一個瞬間 成就了現(xiàn)在的我

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