發(fā)簡信
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第76周 為何寫作
「提筆寫字」，對于能看到這段文字的人來說，都不是問題。 可是寫什么呢？ 為什么要寫呢？ 這句話問兩年前的我，我會絞盡腦汁找一個「正確答案」，可以...
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第75周 薦書|《人生由我》 梅耶·馬斯克自傳
梅耶·馬斯克是誰？ 梅耶·馬斯克在四十多歲的時候擔任《時代》雜志健康版封面模特，在六十九歲時成為美國暢銷彩妝品牌的代言人，曾經(jīng)一度登上紐約時代廣...
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第73周 光來之處 | 行動、記錄、感受
2020上半年回顧?積極心理學，是照進陰暗生活的一道光。 ?? 正在糾結(jié)梅雨季和霉雨季，恍然發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)7月了，魔幻的2020，已經(jīng)過去一半，下半年...
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第72周 竹林外 有書齋 |生活札記Vol.02
?梅雨季 一場傾盆大雨，沖垮了搖搖欲墜的堤壩……不去怪大雨，不急著修理，讓洪水流一會。帶著能帶走的，留下能留下的，才能看到被淹沒的事實。真相不是...
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第71周 遭遇挫折，如何自得其樂？《心流》
本周繼續(xù)閱讀《心流》 挫折困境，俯仰皆契機 最強烈的體驗也是在親密友誼之中產(chǎn)生的。亞里士多德曾說：“縱使擁有世上所有的寶物，如果沒有友誼，也沒有...
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第70周 心流，用身體修行
閱讀第五章，感官之樂，整理卡片。 任意卡 如何借用身體找到心流？肉體是靈魂的圣殿，我們的身體能做的每一件事情都是一個奇跡，但我們因為太過平常而忽...
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第69周 找到心流，面對精神熵
今晚有些亢奮，哄睡了女兒，還在刷手機，沒有工作要處理，但是在看到一個表情的社群覺得有趣就進去，然后群友的互相丟來的表情炸彈中，體驗了一把從「有趣...
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第68周 如何掌控情緒 《情緒》讀書筆記
如何掌控自己的情緒？ 在讀之前，請回想一下，你是否遇到過情緒失控的時刻，是喜極而泣，憤怒不已，還是難過崩潰？ 在那一刻，你覺得情緒是什么？ 情緒...
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# 第67周 媽媽爆炸了（寫給女兒的信）媽媽爆炸了——寫給女兒的信 寶貝囡囡， 今天晚上，媽媽沒忍住，對你發(fā)火大吼，嚇壞了你，對不起。 晚上的時候，媽媽因為工作在電腦前不肯起身，你苦于...