1.多喝水（蜂蜜水，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺(jué)得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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如何做一個(gè)精致的女生
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VSCode + Python3 + 本地調(diào)試 + 遠(yuǎn)程調(diào)試
這是個(gè)目錄_ 1. 下載安裝篇 2. 基本設(shè)置篇 3. VSCode + Python3 4. 設(shè)置遠(yuǎn)程調(diào)試
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簡(jiǎn)書 Markdown 語(yǔ)法詳解
關(guān)于簡(jiǎn)書 Markdown Markdown 語(yǔ)法的目標(biāo): 成為一種適用于網(wǎng)絡(luò)的書寫語(yǔ)言。本文的目的：使讀者輕松了解簡(jiǎn)書對(duì) Markdown 語(yǔ)法的支持，了解其優(yōu)點(diǎn)和不...
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python 虛擬環(huán)境[virtualenv/virtualenvwrapper]設(shè)置
virtualenv virtualenv 是一個(gè)可以在同一計(jì)算機(jī)中隔離多個(gè)python版本的工具。有時(shí)，兩個(gè)不同的項(xiàng)目可能需要不同版本的python，如 python2.6...
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Python3 無(wú)痛發(fā)送郵件使用第三方庫(kù) yagmail 更新： 第三種方式的隱藏用戶名和密碼的方式，目前不再支持 簡(jiǎn)單介紹 目標(biāo)是盡可能簡(jiǎn)單，無(wú)痛地發(fā)送電子郵件。 最終的代碼如下： 或者在一行中實(shí)現(xiàn)：...
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Python3讀寫 EXCEL文檔XlsxWriter 只寫 基本介紹 XlsxWriter 是在 Python 下操作 EXCEL 文檔的利器 100% 支持 Excel XLSX 文件， 支持 Excel...
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健身拒絕熬夜，別讓自己白練！
我們都知道，睡眠對(duì)于人體的正常健康運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，健身簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)也就是練，吃，睡，但睡眠到底對(duì)于健身有多重要，睡眠不足又會(huì)帶來(lái)什么危害呢？ ?晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒...
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增肌必備！吃這些，才能喂飽你的肌肉！
如果把增肌當(dāng)作興建房屋來(lái)看待，蛋白質(zhì)就像磚塊一樣，而碳水化合物是搬磚的工人們。脂肪能保持人體的睪酮水平，它的作用類似于“指揮官”，發(fā)出肌肉生長(zhǎng)的信號(hào)。 今天我就來(lái)推薦一些最適...
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如果你克服不了困難，也就不要再奢談夢(mèng)想
01 有一天，在書店看書，聽到廣播在通知，說(shuō)作家劉同新書發(fā)布會(huì)在七樓，請(qǐng)讀者攜帶需要簽名的書籍前往。 當(dāng)時(shí)，身邊帶著孩子，一本書讀到興趣正濃，對(duì)劉同這個(gè)名字也很陌生。幾種因素...
