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我是一個(gè)隨性、熱情、喜歡自由、喜歡大自然的人，喜歡旅游、徒步、冥想、吃美食，當(dāng)我在家里連續(xù)待了好幾天不去大自然，我會(huì)不舒服，很渴望出去走走，當(dāng)心...
今天聽了很多關(guān)于成為咨詢師的建議。其中一條是與自己保持連接，一個(gè)人如果不知道做什么決定時(shí)就是沒有與自己保持連接，這時(shí)不能再逼自己做決定，而是...
這個(gè)邏技鍵盤還挺適合打字，寫簡書的。最近考完了中科院的心理咨詢師，長期呆在家里，焦慮感又襲來，也沒辦法消解。 想起禪修那幾天的點(diǎn)點(diǎn)滴...
今天去拿了對方的證據(jù)材料，一看基本在自己可控范圍內(nèi)，而且出行非常順利，出去打車，回來坐公交，無縫銜接剛好趕上一天僅有幾趟的13路車，所以是個(gè)...
對人說祝福，都是說祝你天天開心，笑口常開。但隨著年齡增長，越覺得保持心的穩(wěn)定，任憑情緒高高低低，心都能定在那里冷眼看情緒的高高低低，來來去...
當(dāng)不如我們預(yù)期的事發(fā)生了，或者難辦的事情發(fā)生了。對自己說：多么有趣呀，這又是一個(gè)新的體驗(yàn)。 對一切發(fā)生全然地信任臣服，相信一切安排都是對...
爸媽分別將近60歲，現(xiàn)在一起在城里給我弟弟帶小孩。昨天我們一家三口來陪他們過中秋，普通的一天，看看我爸媽是怎樣相處的。 晚飯是芹菜炒牛...
昨晚沒睡好，看完書已經(jīng)一點(diǎn)多了，找筆套找了很久，然后洗完澡上床睡覺。早晨六點(diǎn)醒來，人不是很有精神。覺察到自己因?yàn)閭淇加悬c(diǎn)焦慮和疲憊了，早上刻...
如題，她真的很喜歡否定我，我做什么事她都要唱衰。我給寶寶買幾張拼接墊放臥室，保護(hù)寶寶摔下來頭不會(huì)受重傷，她說我多此一舉浪費(fèi)錢別人家沒有人這...