把自己收拾得干干凈凈,穿一套最喜歡的衣服,去一家喜歡的餐館吃頓飯;或者換上運(yùn)動(dòng)的裝備,綁上手機(jī),出門跑上5-10公里,拉伸按摩之后沖個(gè)澡。不管做什么,都要有儀式感,告訴自己現(xiàn)在一切的忙碌都是值得的。
Heresay | 你好,緊繃的彈簧君你承認(rèn),生活壓力很重 你承認(rèn),每天都要為將來(lái)考慮 焦慮,緊張,困惑 但又時(shí)不時(shí)停下來(lái) 找個(gè)方式緩和一下 又繼續(xù)朝前走 so,緊繃的彈簧君們 分享一下你緩解情緒的獨(dú)門配方吧~ ...