??您過獎(jiǎng)了！
《這么虐 那么爽》錫馬，我的首次全馬記錄此時(shí)此刻，已經(jīng)坐上了回京的火車，路途5小時(shí)也讓我可以在一次回味我的首馬。其實(shí)從一開始的跑步，僅僅為了減肥，讓自己活得更健康一些，到后來認(rèn)真學(xué)習(xí)跑步，再到后來參加比賽，...
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@拒絕治療的中二病患者 鞋子一定要跟腳，并且不要穿新鞋，鞋帶松緊度要適中，挑選鞋子的時(shí)候要根據(jù)你的跑步姿態(tài)，體重，速度等選擇，例如體重很大，一定要穿穩(wěn)定型好的鞋，如果跑齡較長，追求速度就可以穿競速跑鞋。這個(gè)還是有點(diǎn)小講究的。襪子也是要注意，也是建議舊襪子，不要純棉，要排汗的，我個(gè)人建議緊一些的襪子最好！
《這么虐 那么爽》錫馬，我的首次全馬記錄
此時(shí)此刻，已經(jīng)坐上了回京的火車，路途5小時(shí)也讓我可以在一次回味我的首馬。其實(shí)從一開始的跑步，僅僅為了減肥，讓自己活得更健康一些，到后來認(rèn)真學(xué)習(xí)跑步，再到后來參加比賽，...
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@我欲乘風(fēng)破浪_43fe 您過獎(jiǎng)，首馬值得紀(jì)念！哈哈！
《這么虐 那么爽》錫馬，我的首次全馬記錄
此時(shí)此刻，已經(jīng)坐上了回京的火車，路途5小時(shí)也讓我可以在一次回味我的首馬。其實(shí)從一開始的跑步，僅僅為了減肥，讓自己活得更健康一些，到后來認(rèn)真學(xué)習(xí)跑步，再到后來參加比賽，...
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我兩周從北半馬到揚(yáng)馬，從A區(qū)落到D區(qū)，著實(shí)有點(diǎn)蒙圈啊
《終于等到你》--2019揚(yáng)州半馬紀(jì)實(shí)
揚(yáng)州，2017年曾開車自駕游來到過這座城市，印象還不錯(cuò)，記得住在何園的一個(gè)民宿，還和老板聊起來揚(yáng)州半馬比賽，只不過這兩年的揚(yáng)馬一直沒有中簽，直到今年好運(yùn)氣才偏向了我！...
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《終于等到你》--2019揚(yáng)州半馬紀(jì)實(shí)揚(yáng)州，2017年曾開車自駕游來到過這座城市，印象還不錯(cuò)，記得住在何園的一個(gè)民宿，還和老板聊起來揚(yáng)州半馬比賽，只不過這兩年的揚(yáng)馬一直沒有中簽，直到今年好運(yùn)氣才偏向了我！...
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謝謝好天姐捧場，期待下次比賽啦
《二刷北京半馬》--2019北京半程馬拉松紀(jì)實(shí)
再中2019年北京半程馬拉松參賽資格，讓我的小心靈兒“噗兒噗兒”的激動(dòng)了一番，希望這份好運(yùn)可以延續(xù)到下半年的北京馬拉松、上海馬拉松吧，難得的好運(yùn)氣?。‘?dāng)然，還有202...
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一起加油，秦馬見
《二刷北京半馬》--2019北京半程馬拉松紀(jì)實(shí)
再中2019年北京半程馬拉松參賽資格，讓我的小心靈兒“噗兒噗兒”的激動(dòng)了一番，希望這份好運(yùn)可以延續(xù)到下半年的北京馬拉松、上海馬拉松吧，難得的好運(yùn)氣??！當(dāng)然，還有202...
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《二刷北京半馬》--2019北京半程馬拉松紀(jì)實(shí)再中2019年北京半程馬拉松參賽資格，讓我的小心靈兒“噗兒噗兒”的激動(dòng)了一番，希望這份好運(yùn)可以延續(xù)到下半年的北京馬拉松、上海馬拉松吧，難得的好運(yùn)氣?。‘?dāng)然，還有202...
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@黑白葡萄_43b9 哈哈哈哈，手比較快
《陽春三月一朝看盡徐州花》2019徐州馬拉松紀(jì)實(shí)
有人說，陽春三月，跑一場徐馬，賞一城花事，乃人生一大美事！ 去年就看到很多小伙伴參加了徐馬，對(duì)它的評(píng)價(jià)還是蠻不錯(cuò)的，只不過去年的三月，賭了一把大滿貫的重馬，今...
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《陽春三月一朝看盡徐州花》2019徐州馬拉松紀(jì)實(shí)有人說，陽春三月，跑一場徐馬，賞一城花事，乃人生一大美事！ 去年就看到很多小伙伴參加了徐馬，對(duì)它的評(píng)價(jià)還是蠻不錯(cuò)的，只不過去年的三月，賭了一把大滿貫的重馬，今...
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@雀爺兒_25d3 謝謝雀爺支持
廣州馬拉松PB啦-2018我的收官之戰(zhàn)
俗語有云，“食在廣州“。一提起廣州的美食，你首先能想到什么？我想一定是早茶，在廣州，在茶樓嘆“一盅兩件”是老廣不可或缺的日常。一壺茶配兩個(gè)點(diǎn)心，三五個(gè)好友就可以坐在一...
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@不怕老虎 12.12下手吧
廣州馬拉松PB啦-2018我的收官之戰(zhàn)
俗語有云，“食在廣州“。一提起廣州的美食，你首先能想到什么？我想一定是早茶，在廣州，在茶樓嘆“一盅兩件”是老廣不可或缺的日常。一壺茶配兩個(gè)點(diǎn)心，三五個(gè)好友就可以坐在一...
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@老槍_b9f6 必須的，您是誰啊
廣州馬拉松PB啦-2018我的收官之戰(zhàn)
俗語有云，“食在廣州“。一提起廣州的美食，你首先能想到什么？我想一定是早茶，在廣州，在茶樓嘆“一盅兩件”是老廣不可或缺的日常。一壺茶配兩個(gè)點(diǎn)心，三五個(gè)好友就可以坐在一...
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廣州馬拉松PB啦-2018我的收官之戰(zhàn)俗語有云，“食在廣州“。一提起廣州的美食，你首先能想到什么？我想一定是早茶，在廣州，在茶樓嘆“一盅兩件”是老廣不可或缺的日常。一壺茶配兩個(gè)點(diǎn)心，三五個(gè)好友就可以坐在一...
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《龍馬精神》2018龍口馬拉松醫(yī)跑紀(jì)實(shí)這是人生中第一次去龍口這個(gè)城市，之前大家都叫黃縣，黃城。位于膠東半島西北部、渤海灣南岸，海岸曲線長68.4公里，全市總面積901平方公里。 還有就是聽到龍口的...
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@蕊蕊的寶兒 謝謝支持
《二刷哈馬》2018哈爾濱馬拉松紀(jì)實(shí)
去年參加了哈馬后，著實(shí)懷念......據(jù)說2017年第二屆哈爾濱國際馬拉松舉辦成績優(yōu)秀突出，獲得中國田協(xié)授予的馬拉松金牌賽事的榮譽(yù)稱號(hào)，直接越級(jí)銀牌，榮升金牌，這對(duì)于...
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《二刷哈馬》2018哈爾濱馬拉松紀(jì)實(shí)去年參加了哈馬后，著實(shí)懷念......據(jù)說2017年第二屆哈爾濱國際馬拉松舉辦成績優(yōu)秀突出，獲得中國田協(xié)授予的馬拉松金牌賽事的榮譽(yù)稱號(hào)，直接越級(jí)銀牌，榮升金牌，這對(duì)于...