發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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以練促學(xué)，以練促思，以練促行。
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睡覺(jué)老是在半夜醒來(lái)？可能患上了這4種病，得提高警惕！
睡眠是身體機(jī)能休息的過(guò)程，也是人心情重新整理的過(guò)程。有了充足的睡眠，第二天才能以飽滿的狀態(tài)迎接新的一天。 可是，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，睡不好覺(jué)是上班族的通病。其中不少人會(huì)發(fā)現(xiàn)自...
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艾葉的養(yǎng)生保健作用
很多人都知道艾葉有散寒止痛、溫經(jīng)止血作用。艾葉在古代的應(yīng)用歷史較為悠久，不僅用于治療作用，也有不少用法是屬于養(yǎng)生保健應(yīng)用的。比方說(shuō)古代民間有掛戴艾葉、食用艾葉以及熏艾煙以“避...
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【健康知識(shí)】一個(gè)矛盾的理念耽誤了你。
雖然不同的病有不同的藥來(lái)治，藥物種類也成千上萬(wàn)，但是所有的西藥，只有一種功能，而且這種功能大家都不想要，他會(huì)傷害我們恢復(fù)健康的可能性。 就像不同的食物有不同的味道和不同的營(yíng)養(yǎng)...
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健康觀念一：大病查出來(lái)為什么到晚期？
醫(yī)生或者是各種癌癥患者給大家普及過(guò)：大病查出來(lái)都是中晚期。為什么早期查不出來(lái)，因?yàn)榇蟛∈菑纳盍?xí)慣來(lái)的，是我們自己耽誤了一切治療。 大家都會(huì)認(rèn)為，專家都無(wú)法解答的疾病問(wèn)題，我...
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讓自律和自我管理一路相隨如果優(yōu)雅知性隨行 那我將不再懼怕歲月流逝 因?yàn)?，所有美好的背?都潛藏著不同程度的自律和自我管理 不負(fù)韶華，似來(lái)時(shí)模樣 眸中流轉(zhuǎn)有滄桑亦有星辰 初心依舊，豁達(dá)通透亦鐵血柔情 ...
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枸杞 |養(yǎng)生食材界的低調(diào)高手
“啤酒可樂(lè)加枸杞” “人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞?！?枸杞功效 幾句生活調(diào)侃，彰顯枸杞在養(yǎng)生界的高地位。雖說(shuō)枸杞隨著網(wǎng)絡(luò)段子火了一把，但你又對(duì)這位“養(yǎng)生食材界的低調(diào)高手”...
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“治”和“調(diào)”的區(qū)別
生活中我們很多人都“知道”都“明白”，哪些事情是對(duì)的，哪些事情是錯(cuò)的，但是“知道”和“明白”是有區(qū)別的。 先給大家舉一個(gè)生活化的例子，這是大家都知道的，問(wèn)大家吃肉和吃菜哪個(gè)會(huì)...
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減脂健身達(dá)人。公眾號(hào)：我跑步帶風(fēng)
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f(shuō)的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！
當(dāng)我自律，一天24小時(shí)變成了48小時(shí)！ 一 在朋友們眼里，我是個(gè)女超人般的存在。 每一天的行程滿滿的，一年365天不是在上班就是在上課，或者就是呆在健身房。 我的主業(yè)是一家國(guó)...
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思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派發(fā)起人<br>《思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派》《思維導(dǎo)圖學(xué)古詩(shī)》作者
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七個(gè)方法???♂?讓自己安靜專注雖知“靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正?！钡蜃罱虑楸容^繁雜，依然會(huì)時(shí)常感受到因壓力給自己帶來(lái)的情緒，除了晚上畫思維導(dǎo)圖，有時(shí)會(huì)無(wú)法讓自己長(zhǎng)時(shí)間安靜專注的在一件事情上。今天剛好...
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【健康知識(shí)】如何用因果解決疾病？
很多人一旦生病，都是著急著去看病，恰恰忘了去問(wèn)病因，針對(duì)病做一個(gè)治療方案。如果沒(méi)有去問(wèn)病因，直接針對(duì)疾病去解決，就會(huì)用各種藥物或者手術(shù)去解決疾病，會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)上加錯(cuò)，讓自己的病進(jìn)...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://m.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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個(gè)人介紹
97年熱愛(ài)艾灸養(yǎng)生的小仙女、通過(guò)艾灸為200+的客戶解決常見疾病問(wèn)題 獲得“美容與健康(艾灸)人才素質(zhì)測(cè)評(píng)證書”、擔(dān)任校內(nèi)艾滿園文化創(chuàng)意有限公司負(fù)責(zé)人
【興趣愛(ài)好】中醫(yī)，艾灸
【我能提供】
①生活養(yǎng)生知識(shí)
②常見疾病艾灸方法
③教你做自己家的健康保健醫(yī)生
努力成為一名專業(yè)艾灸養(yǎng)生品牌咨詢師，為更多的人解決疾病的困擾。
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