【學會接受孩子的平庸79】 昨天娃很開心，她一分鐘跳繩第一次突破了180個，在我開心氛圍的“營造”下，她高興的不得了！那個從一跳繩就扭扭捏捏、不情不愿，到稀里馬虎、糊弄了事兒...
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【學會接受孩子的平庸79】
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不能為你所用的認知，其實是痛苦
為什么我們懂這么多道理，卻過不好這一生？ 其實最核心的原因，我們沒有學會用自己的視角看問題。 老師教我們的，都是站在文明制高點的點評。所以，懂了那么多道理，得到了張飛的鎧甲、...
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別讓“比較”偷走你的人生
人總在不自覺中陷入比較：羨慕他人的財富，嫉妒別人的機遇，焦慮同行的進度，把自己困在“別人更好”的牢籠里。 比較像一把雙刃劍，偶爾能催人奮進，過度則會吞噬本心。你看見的是他人的...
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為何我們不敢靠近彼此曾幾何時，我們開始彼此設防，不敢靠近。我們如此渴望靠近，卻又害怕走進，為何？ 我們又渴望，卻又害怕，這種矛盾心理是人類情感世界中最普遍的困境之一。從心理層面看，這種“不敢靠近...
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幫助別人，也要講時機
今天學習《寄李道夫》，里面講如何支持別人非常重要的2點。 一個是自己真正的立場堅定，真正的自省，利他，致良知的立場要堅定。二是別人真正的需要你的支持，愿意接受你的幫助。相當于...
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改命計劃第2天 | 嘗試冥想
今天是改命計劃的第2天，DeepSeek要求我進行3分鐘的“呼吸錨”練習。 也就是所謂的冥想三分鐘。我盤腿兒坐在床上，閉上眼睛，有意識的什么都不去想，只專注當下的呼吸。我在一...
