我們所做的任何事情和要實現(xiàn)的任何目標(biāo),都需要使用一定的資源才能完成,客觀上都存在著一個理想的資源使用的情形: 理想的資源使用的情形=有效的物質(zhì)資源X有效的時間資...
我們所做的任何事情和要實現(xiàn)的任何目標(biāo),都需要使用一定的資源才能完成,客觀上都存在著一個理想的資源使用的情形: 理想的資源使用的情形=有效的物質(zhì)資源X有效的時間資...
Jenner閱讀 220612 《情緒自由,人生更輕盈》張德芬老師 第一章 向內(nèi)探求,看清情緒的真相 第4~5節(jié) P028-042 一、原文/金句: 05改變根深蒂固的情緒習(xí)...
自律得自由,先給孩子做出示范220220 ?我們都知道「自律=自由」,為了獲得真正的自由,就得給自己設(shè)定一些限制,自律地堅持做一些事情。怎么樣創(chuàng)造自驅(qū)力呢,內(nèi)在的動力,如果是...
停止內(nèi)耗,收獲當(dāng)下的力量 溝通是為了解決問題,而不是為了發(fā)泄情緒。 否則,這樣的溝通,就會成為自己的獨角戲。 “應(yīng)該是從愛里獲得快樂和力量,而不是花光了力量和快樂去愛?!?愛...
促使一個人做出反應(yīng)和產(chǎn)生感覺的是這個人對于事件的看法而不是事件本身。 人生感悟: 對事情發(fā)生的反應(yīng)的表現(xiàn)是區(qū)別你是不是智者的標(biāo)準(zhǔn)。 智者關(guān)注的是發(fā)生事情時怎么解決。 反之,不...
今天花了一個小時抄寫了一篇弘丹工作訓(xùn)練營的優(yōu)秀文章,我的目的很單純,就是想看看自己與能上榜的文章之間的差距,從《復(fù)訓(xùn)3次,21天寫作訓(xùn)練營有什么魔力?》中我學(xué)到了以下3點: ...
QTM思維模型練習(xí)4 Q:如何快速教會我妹妹用excel表格處理數(shù)據(jù)?T:學(xué)習(xí)流程操作類的技能,必須實操。M:(1)我錄制一個demo。展示將原始數(shù)據(jù),通過「數(shù)據(jù)透視」和「V...
好 書 共 讀 《被討厭的勇氣》&《幸福的勇氣》 作者:岸見一郎、古賀史健 阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)生于1870年,逝于1937年,他是奧地利精神病學(xué)家...