發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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開車的浮躁
今年是我開始開車上班的第三年，之前不敢開，后來(lái)終于敢開了，也開的很謹(jǐn)慎！一直基本沒(méi)有事故，除了自己在地下車庫(kù)的刮墻！ 最近有點(diǎn)浮躁，我雖然內(nèi)心告...
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舞動(dòng)舞動(dòng)
上完舞動(dòng)的初級(jí)班，每天練習(xí)一生二，同時(shí)就一直在期待高級(jí)班。 現(xiàn)在高級(jí)班上完，我很開心，真是不虛此行啊！ 在高級(jí)班我有兩大收獲： 1、我在課堂中釋...
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舞動(dòng)二階
今天是舞動(dòng)二階的第三天，感覺(jué)很開心！確實(shí)學(xué)習(xí)到了很多對(duì)身體有好處的方法！ 我們平時(shí)學(xué)習(xí)都是學(xué)到大腦中，意識(shí)層面！舞動(dòng)卻是直接學(xué)到身體上！ 最喜歡...
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參加讀書會(huì)今天讀書會(huì)林先生分享了《與繁重的工作一起修行》，聽(tīng)了很有感觸。 這本書主要講了人如何隨時(shí)隨地保持正念，并分享了作者如何做的細(xì)節(jié)。 這些細(xì)節(jié)讓我感...
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養(yǎng)老問(wèn)題
最近開始想，當(dāng)我們老了該怎么保障自己的生活。 我看了篇文章，一個(gè)年輕人的父親生病嚴(yán)重住院了，他是獨(dú)生子，只能停止工作去照顧父親，照顧了幾個(gè)月后，...
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與父母鏈接
春節(jié)回了四川老家，和父母一起過(guò)年。算算日子，我已經(jīng)有10年和他們?cè)诖汗?jié)相聚了！ 當(dāng)年我準(zhǔn)備在廈門建立家庭，我的母親大人很是反對(duì)，說(shuō)以后團(tuán)聚的時(shí)間...
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辟谷
本周一到周天決定代餐辟谷。 一是覺(jué)得對(duì)身體有好處，二是覺(jué)得挺有意思的一件事。 于是買好代餐粉，周一開始了。 第一天下午嘴很饞，剛好遇到公司年度會(huì)...
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釋放情緒
舞動(dòng)課趙一老師說(shuō)，身體是情緒的儲(chǔ)存容器！ 愛(ài)惜自己的身體就需要把身體里的負(fù)面情緒全部發(fā)泄出來(lái)！ 所以舞動(dòng)課的很多練習(xí)都是關(guān)于釋放情緒的。包括帶上...
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舞動(dòng)
我一直很喜歡看別人在朋友圈的舞動(dòng)分享，很向往。舞動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是跳舞，更是對(duì)我這個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)很嚴(yán)肅的人的一個(gè)挑戰(zhàn)和新鮮！ 昨天我終于進(jìn)入了...