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0-10歲舊有信念覺察?日記
信念：你總是做不好事情，把事情搞砸。 爸爸媽媽的模式：媽媽總說爸爸懶，做不好事情，不愛做事。其實(shí)，爸爸也不是不做，每次做了都會(huì)被說，做的不好。就...
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保持對(duì)時(shí)間的敏銳度
最近讀精要主義，沒事就翻一翻這本書，每次看都有體驗(yàn)，就會(huì)覺得自己之前的人生真的太無知無覺了。 以整理衣櫥為例，我發(fā)現(xiàn)自己有...
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取舍的智慧
最近在微信群里領(lǐng)讀了《精要主義》第三章，關(guān)于取舍的智慧。當(dāng)時(shí)選擇領(lǐng)讀章節(jié)的時(shí)候，我一眼就看中了取舍這一章，關(guān)于選擇和取舍是我當(dāng)下需要功課的...
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告別拖延人生，往后余生不再填坑
我是一個(gè)拖延癥的重度患者。 快到30歲才開始人生的第一場(chǎng)初戀，好在我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，30歲之前把自己嫁掉。于是奇跡出現(xiàn)了，30歲...
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復(fù)盤2018
一、親子關(guān)系篇 1.初為人母。 2月初8，好巧不巧，正值媽媽和先生交接班，我白天上完班，晚上獨(dú)自一人在家，先生還在回家的火車上。突然，提前三周破...
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內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)前幾日看到一段小視頻，視頻中的心理學(xué)家雷鳴講到自己家的故事，他的父親經(jīng)常出去和酒友喝酒，母親每天給父親打電話催他回家，于是在孩子們心理種下...
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忙而不茫
最近工作突然忙了起來，每天晚上到家都是八點(diǎn)左右了，然后生活中的種種都被打亂，整個(gè)人被推著走的節(jié)奏。 我需要給自己一點(diǎn)冷靜的時(shí)間，...
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窮人的思維
最近在閱讀《小狗錢錢》，一邊暢快淋漓，另一邊懊悔不已。這次我知道，我又一次陷入了窮人思維。 一是一切根源于不自信。 當(dāng)...
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不想當(dāng)將軍的士兵，不是好兵？前幾日早上和一位離職的同事聊了下。我問了他離開公司后有啥想法和感受，覺得自己是否有成長(zhǎng)？他說其實(shí)內(nèi)心還是挺喜歡的，畢業(yè)的工作五年，也過得很...