1. 十點睡,六點起,睡足覺,精神好,狀態(tài)佳。 2. 每次只定一個目標,千萬不要列出來一整條,拖延癥患者都是“單線條人”,不配安排總體計劃,別高看了自己;另外,單線條人喜歡把...
阿郭的奶茶和煲仔飯,偶爾吃吃還不錯 都知道阿郭茶室的老板規(guī)矩多,進門要指定位置,就是他讓你坐哪里就坐哪里,吃飯時也不能喧嘩,整個屋里沒有人高聲聊天。 開頭我們是覺得不適應(yīng),老...
每次上完一天課,都會覺得精神損耗很厲害,為什么會這樣呢? 精神高度集中,體力精力都大量消耗。 這時,不禁讓人想到“臺上一分鐘,臺下十年功”的古話。 那一分鐘的展現(xiàn),是臺下數(shù)年...
隨時寫,想起什么來就寫,這就是一個作家啊,就像《掌控習(xí)慣》里所說的,這就是在做一個作家的事,在成為作家??! 很想寫一個很精彩的故事,就是讓人讀了又想讀,像《圍城》等那樣的,有...
最近生活有些紊亂,早上起來,發(fā)現(xiàn)自己又胖了一圈。 我要去健身,現(xiàn)在太胖了,影響精力體力,一定要擁有輕盈充沛的身材,靈活方便! 要把贅肉都跑掉,都捏掉,都蹲掉,恢復(fù)像原來沒生孩...
昨天我開始讀《內(nèi)在動機》, 序言的第一句話就震動了我: “只是追求那些外界強加給他的價值和目標的人是不自由的,因為他喪失了內(nèi)在動機和真正的自主,也無法獲得真正持久的幸福?!?...
或許有的人是雄鷹,能展翅翱翔高空,但大部分人只是蝸牛,需要一步一步往上爬。 但正如哲人所說:“蝸牛憑堅韌不拔精神到達方舟。” 在金字塔頂端,除了雄鷹留下的羽毛,就是蝸牛爬過的...
? 不要在意結(jié)果,好好專注行動,只要每天堅持,必定會達到目標。 ? 有活先干活,全力以赴不后悔,絕對不能先玩,頭腦要理性,總是做出理性選擇,感性的最終都后悔了。比如我當(dāng)初非要...