1. 十點睡，六點起，睡足覺，精神好，狀態(tài)佳。 2. 每次只定一個目標，千萬不要列出來一整條，拖延癥患者都是“單線條人”，不配安排總體計劃，別高看了自己；另外，單線條人喜歡把...
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寫作促進思考：原來阿郭老板還不錯
阿郭的奶茶和煲仔飯，偶爾吃吃還不錯 都知道阿郭茶室的老板規(guī)矩多，進門要指定位置，就是他讓你坐哪里就坐哪里，吃飯時也不能喧嘩，整個屋里沒有人高聲聊天。 開頭我們是覺得不適應(yīng)，老...
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做一個自由努力、心懷熱愛的靈魂
每次上完一天課，都會覺得精神損耗很厲害，為什么會這樣呢？ 精神高度集中，體力精力都大量消耗。 這時，不禁讓人想到“臺上一分鐘，臺下十年功”的古話。 那一分鐘的展現(xiàn)，是臺下數(shù)年...
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寫作隨時寫，任務(wù)整化零
隨時寫，想起什么來就寫，這就是一個作家啊，就像《掌控習(xí)慣》里所說的，這就是在做一個作家的事，在成為作家??！ 很想寫一個很精彩的故事，就是讓人讀了又想讀，像《圍城》等那樣的，有...
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20240402改變?nèi)沼洠鹤⒁馍眢w和作息管理
最近生活有些紊亂，早上起來，發(fā)現(xiàn)自己又胖了一圈。 我要去健身，現(xiàn)在太胖了，影響精力體力，一定要擁有輕盈充沛的身材，靈活方便！ 要把贅肉都跑掉，都捏掉，都蹲掉，恢復(fù)像原來沒生孩...
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內(nèi)心的月亮和外界的六便士
昨天我開始讀《內(nèi)在動機》， 序言的第一句話就震動了我： “只是追求那些外界強加給他的價值和目標的人是不自由的，因為他喪失了內(nèi)在動機和真正的自主，也無法獲得真正持久的幸福?！?...
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2024/03/29改變?nèi)沼洝J清自己是蝸牛
或許有的人是雄鷹，能展翅翱翔高空，但大部分人只是蝸牛，需要一步一步往上爬。 但正如哲人所說：“蝸牛憑堅韌不拔精神到達方舟。” 在金字塔頂端，除了雄鷹留下的羽毛，就是蝸牛爬過的...
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20240323改變?nèi)沼洝硇赃x擇
? 不要在意結(jié)果，好好專注行動，只要每天堅持，必定會達到目標。 ? 有活先干活，全力以赴不后悔，絕對不能先玩，頭腦要理性，總是做出理性選擇，感性的最終都后悔了。比如我當(dāng)初非要...