早上出去跑步，跑了一圈半累了，想停下來，于是我馬上切換成步行的模式，但是我發(fā)現(xiàn)完全停下來就沒辦法跑了，我失去了跑步的勢能，再跑起來需要我花更大的力量。為了完成跑兩圈的目標(biāo)，我...
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二十幾歲的你，還在焦慮嗎？
是的，我仍然沒有開始工作，每一天都在煎熬。 焦慮和害怕的情緒，讓我內(nèi)心不得安寧，無法正常思考、做事。原先我想的是怎么擺脫它們，但是焦慮害怕的感覺并不會就這樣乖乖聽話、快點(diǎn)走開...