微信公眾號(hào)@萌萌有神<br><br>AFP金融理財(cái)師，資深互金產(chǎn)品經(jīng)理<br>專注互聯(lián)網(wǎng)人的投資理財(cái)和賺錢之道<br><br>所有文章均由維權(quán)騎士維權(quán)<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必提前聯(lián)系我
IP屬地：浙江
-
減脂的“時(shí)代變遷”
1， 能量時(shí)代：節(jié)食多動(dòng) 認(rèn)為，能量過剩是導(dǎo)致肥胖的原因，所以就通過運(yùn)動(dòng)，節(jié)食或者變相節(jié)食等一切手段，使攝入的能量低于消耗的能量，形成能量負(fù)平衡，也就是能量虧空。 有一點(diǎn)作用...
-
對(duì)于學(xué)習(xí)和學(xué)歷提升的思考
最近空余的時(shí)間，一直在做自我的反思和覺察，每年的年初都有這樣的過程。 在過去的一年里，我做了很多新的嘗試，從之前壓抑的生活方式中解構(gòu)出來，釋放一部分的自己到校園...
-
【詩五十六】轉(zhuǎn)機(jī)
我去過很多的地方 沒有見過老家一樣的山水 我累了就休息 坐在別人家的院子里 我在這一站待的夠久了 要去下一站 我在不同的地方轉(zhuǎn)機(jī) 每個(gè)下一站 從驚喜走到精疲力盡 如果不用轉(zhuǎn)機(jī)...
-
【詩五十五】冬天的汽車尾氣與霧
我出現(xiàn)在你的樓下 不用撣去身上的雪花 只是靜靜地看著 你眺望的 那夢(mèng)里面的遠(yuǎn)方 一位緘默的故友 他是個(gè)善良又好心的人 只在夜里 向你尋找擁抱 在有許多人奔向你的時(shí)候 他就離開...
-
《愛的十句》——紀(jì)念2020年的初雪
1、2019.9.16 22:44 “不要覺得依賴別人，自己就不獨(dú)立了。 你要獨(dú)立到就算依賴一些別人了，也還是能夠坦然面對(duì)。 就是那種我依賴你了，因?yàn)槲覍?duì)你而言，也是一種依賴...
-
【詩五十四】星星的草原
一顆星星 結(jié)了果實(shí) 垂于夜空之上 根在土地之下 有人說 我撒了謊 它們從來沒有臂膀 它們出生在天上 有一天也會(huì) 消失在月光到不了的地方 是我潛到無人的荒野 是我砍斷了所有的枝...
-
-
【心理咨詢研究生手記】記第一次正念團(tuán)體練習(xí)
今天晚上和師兄師姐一起在線上進(jìn)行了團(tuán)體正念的練習(xí)，在練習(xí)中我感受到了和每一位師兄師姐的連接，更加感受到了和自己的連接。 我覺察到了我常常非常關(guān)心自己的念頭、情...
-
羅杰斯《個(gè)人形成論》之助益性關(guān)系
羅杰斯關(guān)于助益性關(guān)系的若干問題和看法： 1.我能否以某種方式成為在他人看來是誠實(shí)可靠、可以信任、始終如一的人？ 2.作為當(dāng)事人，我是否能夠?qū)⑽业恼鎸?shí)存在的信息，清晰無誤地傳達(dá)...
-
人本主義——羅杰斯《個(gè)人形成論》第一章摘錄
1、自己表里不一的行為是沒有益處的：出于某種自我防御的原因，我的表面行為與自己的實(shí)際感受背道而馳 2、容許自己去理解他人。我們很少容許自己去細(xì)致地理解他人的陳述對(duì)他本人來說究...