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全宇宙最全的跑步初學(xué)者指南昨晚我跟正好有空合作搞了一期關(guān)于如何健康科學(xué)地跑步的線上課程，現(xiàn)在將課稿整理下發(fā)給大家。 課程核心：跑鞋的選擇、跑步姿勢(shì)、跑前熱身、跑后拉伸 一、為什么要跑步？ 跑步的理由有...
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我愛(ài)你，如此卑微
和胡先生相識(shí)，是緣于一個(gè)網(wǎng)絡(luò)社交，那時(shí)網(wǎng)上相親還沒(méi)有這么普及，二十八了，湊著異想老天開(kāi)眼的緣故，注冊(cè)了個(gè)普通會(huì)員。就是交五塊錢，可以讓金牌會(huì)員看資料的那種。 兩星期過(guò)去，我的...
