跑起來最重要。 這大概是想開始跑步（減肥）的人最最常聽到的話。誠然，這是句大實(shí)話，但因此忽略掉跑步這個(gè)事情本身大不可取。如果你要去游泳，大概所有人會(huì)讓你先學(xué)會(huì)游泳，而不是讓跟...
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跑起來最重要。 這大概是想開始跑步（減肥）的人最最常聽到的話。誠然，這是句大實(shí)話，但因此忽略掉跑步這個(gè)事情本身大不可取。如果你要去游泳，大概所有人會(huì)讓你先學(xué)會(huì)游泳，而不是讓跟...