前一段時(shí)間在朋友圈發(fā)了一張自己減肥成功的照片，配文是，我揮一揮衣袖，不帶走一片肥肉… 大約3個(gè)的時(shí)間體重從180到129，當(dāng)時(shí)得到最多的回復(fù)就是，怎么做到的？（帶個(gè)驚訝的表情...
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我是如何3個(gè)月減肥50斤的 -
I Have a Dream 晨讀筆記10月晨讀 I Have a Dream, 讓我一改往日的多任務(wù)聽(tīng)課模式，豎起耳朵、瘋狂記錄，唯恐落下任何重要的知識(shí)點(diǎn)。以下將隨堂筆記按語(yǔ)意、賞析、語(yǔ)音、方法和背誦這幾方面，...
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人體自帶“睡眠穴”每天只要這些步驟就可以一覺(jué)到天亮！失眠者的痛苦那些睡眠好的人永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì) 如何改善睡眠？途徑有很多，很多人使用藥物促眠，往往治標(biāo)不治本，是三分毒，只能在生理上硬性的催眠，時(shí)間積累，會(huì)對(duì)身體其他器官造成較大的藥...
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我在無(wú)聲的時(shí)光里遇見(jiàn)你——淺談【中國(guó)傳統(tǒng)功夫】人人有個(gè)武俠夢(mèng)，我也不例外。 父親是軍旅出身，也間接的導(dǎo)致我在年幼的時(shí)光里潛移默化出的男孩子的品性。 六七歲的時(shí)候，因?yàn)橄肴W(xué)武，和家中長(zhǎng)輩起了不小的矛盾。與他們而言，...
